Geschmorte Auberginen mit Gewürzlinsen

Không có đánh giá
chuẩn bị 35 phút
Toàn bộ 1h 30 phút
4 Portionen

Nguyên liệu

Auberginen und Tomatensauce
  • Auberginen
    600 g
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    1 TL
  • Zucker und etwas mehr zum Würzen
    1 Prise
  • Schalotten
    50 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Olivenöl und etwas mehr zum Braten
    20 g
  • stückige Tomaten, aus der Dose
    400 g
  • passierte Tomaten
    500 g
  • Paprika edelsüß
    1 TL
  • Vadouvan-Gewürz (siehe Tipp)
    2 - 3 EL
  • Chiliflocken
    ¼ TL
Gewürzlinsen und Fertigstellung
  • Petersilie abgezupft
    20 g
  • Schalotte
    25 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Beluga Linsen, getrocknet
    100 g
  • Curry
    ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Kreuzkümmel (Cumin)
    ¼ TL
  • Koriander
    ¼ TL
  • Kardamom
    ¼ TL
  • Zimt
    2 Prisen
  • Tomatenmark
    25 g
  • Zitrone, unbehandelt Schale fein abgerieben
    1
  • Tomaten in Würfeln (1 cm)
    100 g
  • Zucker
    1 Prise
  • Wasser
    300 g
  • Salz
    ¾ TL
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Butter kalt, in Stücken
    30 g

Độ khó

trung bình


Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 1085.2 mg
Chất đạm 12.1 g
Calo 1340.8 kJ / 320.5 kcal
Chất béo 12.5 g
Chất xơ 12.8 g
Chất béo bão hòa 4.7 g
Carbohydrate 47.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả