Thiết bị & Phụ kiện
Geschmorte Auberginen mit Gewürzlinsen
chuẩn bị 35 phút
Toàn bộ 1h 30 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
Auberginen und Tomatensauce
-
Auberginen600 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen1 TL
-
Zucker und etwas mehr zum Würzen1 Prise
-
Schalotten50 g
-
Knoblauchzehe1
-
Olivenöl und etwas mehr zum Braten20 g
-
stückige Tomaten, aus der Dose400 g
-
passierte Tomaten500 g
-
Paprika edelsüß1 TL
-
Vadouvan-Gewürz (siehe Tipp)2 - 3 EL
-
Chiliflocken¼ TL
Gewürzlinsen und Fertigstellung
-
Petersilie abgezupft20 g
-
Schalotte25 g
-
Knoblauchzehe1
-
Beluga Linsen, getrocknet100 g
-
Curry½ TL
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Pfeffer¼ TL
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Kreuzkümmel (Cumin)¼ TL
-
Koriander¼ TL
-
Kardamom¼ TL
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Zimt2 Prisen
-
Tomatenmark25 g
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Zitrone, unbehandelt Schale fein abgerieben1
-
Tomaten in Würfeln (1 cm)100 g
-
Zucker1 Prise
-
Wasser300 g
-
Salz¾ TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Butter kalt, in Stücken30 g
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Natri
1085.2 mg
Chất đạm
12.1 g
Calo
1340.8 kJ /
320.5 kcal
Chất béo
12.5 g
Chất xơ
12.8 g
Chất béo bão hòa
4.7 g
Carbohydrate
47.5 g
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