Kale, Coriander Pesto and Yoghurt Dip

3.0 3 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 10 phút

6 portions

Nguyên liệu

kale
100 g
fresh coriander leaves
10 g
pumpkin seeds
40 g
extra virgin olive oil (see tip)
140 g
garlic clove
1
nutritional yeast
1 Tbsp
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
Greek yoghurt
200 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 231.6 mg

Chất đạm 5.5 g

Calo 1103.1 kJ / 263.7 kcal

Chất béo 24.2 g

Chất xơ 1.3 g

Chất béo bão hòa 3.8 g

Carbohydrate 7.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Nourish Your Gut 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Cheese Sauce

15 分钟

Peppercorn Sauce

30 分钟

Apple Sauce

15 分钟

Sumac and Tahini Houmous

10 分钟

Coronation Chicken Sandwich Filling

45 分钟

Smoked Mackerel Watercress Dip

5 分钟

Red Pesto

10 分钟

Dairy-free Peppercorn Sauce

15 分钟

Béchamel Sauce

15 分钟

Garlic and Herb Butter

1小时 10 分钟

Salsa Verde

10 分钟

Tartare Sauce

10 分钟

Hiển thị tất cả