Kale, Coriander Pesto and Yoghurt Dip

3.5 4 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 10 phút

6 portions

Nguyên liệu

kale
100 g
fresh coriander leaves
10 g
pumpkin seeds
40 g
extra virgin olive oil (see tip)
140 g
garlic clove
1
nutritional yeast
1 Tbsp
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
Greek yoghurt
200 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 231.6 mg

Chất đạm 5.5 g

Calo 1103.1 kJ / 263.7 kcal

Chất béo 24.2 g

Chất xơ 1.3 g

Chất béo bão hòa 3.8 g

Carbohydrate 7.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Nourish Your Gut 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Baba Ganoush

1h

Béarnaise Sauce

20 phút

Garlic and Herb Butter

1h 10 phút

Sun-Dried Tomato Tapenade

15 phút

Pistachio Butter

5 phút

Vegan Toasts with Roasted Pepper and Cashew Nut Paste

5 phút

Bread Sauce

1h 25 phút

Baby-friendly Smoky Mackerel Pâté

15 phút

Aubergine and Almond Dip

20 phút

Egg-free mayonnaise

10 phút

White Bean and Feta Dip

5 phút

Teriyaki Marinade

15 phút

Hiển thị tất cả