Kale, Coriander Pesto and Yoghurt Dip

3.0 2 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 10 phút

6 portions

Nguyên liệu

kale
100 g
fresh coriander leaves
10 g
pumpkin seeds
40 g
extra virgin olive oil (see tip)
140 g
garlic clove
1
nutritional yeast
1 Tbsp
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
Greek yoghurt
200 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 231.6 mg

Chất đạm 5.5 g

Calo 1103.1 kJ / 263.7 kcal

Chất béo 24.2 g

Chất xơ 1.3 g

Chất béo bão hòa 3.8 g

Carbohydrate 7.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Nourish Your Gut 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Creamy French Dressing

Creamy French Dressing

5 phút

Paprika and Lime Brazil Nut Cream

Paprika and Lime Brazil Nut Cream

4h 5 phút

The Ultimate Barbecue Sauce

The Ultimate Barbecue Sauce

2h

Strawberry and Raspberry Jam

Strawberry and Raspberry Jam

20 phút

Mojo Sauce for Seafood

Mojo Sauce for Seafood

10 phút

BBQ Sauce

BBQ Sauce

20 phút

Bacon Mayonnaise

Bacon Mayonnaise

20 phút

Pico de Gallo

Pico de Gallo

5 phút

Red Pepper and Apple Dip

Red Pepper and Apple Dip

35 phút

Mushroom Pâté

Mushroom Pâté

1h 30 phút

Red Onion Gravy

Red Onion Gravy

25 phút

Tartare Sauce

Tartare Sauce

10 phút

Hiển thị tất cả