Thiết bị & Phụ kiện
Rice Cooker Brown Rice Salad
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 40 phút
7 portions
Nguyên liệu
Brown Rice
-
rice, brown, long-grain285 g
-
water to soak
-
water850 g
-
vegetable oil15 g
-
salt½ tsp
Vegetables
-
680 g frozen mixed vegetables, (e.g. carrot, bell pepper, peas, beans), in bite-sized piecesmixed vegetables (e.g. carrot, bell pepper, peas, beans), in bite-sized pieces680 g
-
water500 g
-
115 g almond, roasted, unsaltedcashew nut, roasted, unsalted115 g
-
olive oil30 g
-
soy sauce30 g
-
lemon juice to taste60 g
-
canned tuna, in water drained100 g
-
dill, fresh2 sprigs
-
parsley, fresh leaves only4 sprigs
-
cilantro, fresh leaves only4 sprigs
-
salt to season
-
black pepper, ground to season
-
ginger, fresh to taste15 g
-
pepper sauce, type Tabasco to taste
-
salt to taste½ tsp
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
823.4 mg
Chất đạm
10.2 g
Calo
1462.8 kJ /
349.6 kcal
Chất béo
15.2 g
Chất xơ
5.4 g
Chất béo bão hòa
2.3 g
Carbohydrate
46.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Every Season is a Healthy SEASON
19 Công thức
Canada
Canada
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSpaghetti Carbonara
40 Min
Spaghettoni cacio e pepe
25 Min
Spaghetti alla carbonara
30 Min
Pasta alla gricia
30 Min
Creamy Chicken and Sun-Dried Tomato Pasta
30 Min
Fillet with Rice, Almonds and Cranberries
1 Std.
Browned Pork Rice
1 Std.
"Marry Me" Chicken Pasta
30 Min
Avgolemono (Greek-style Chicken Soup)
40 Min
Mushroom Fettuccini
40 Min
Japanese Ramen Noodle Soup
1 Std. 15 Min
Pad Thai
45 Min