Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Frühlings-Shakshuka
4.5 50 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
4 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Erbsen, TK aufgetaut
    200 g
  • Edamame, gepalt, TK aufgetaut
    200 g
  • grüner Spargel in Stücken (1 cm)
    200 g
  • Frühlingszwiebeln in feinen Röllchen
    40 g
  • Petersilie abgezupft
    20 g
  • Dill abgezupft
    10 g
  • Babyspinat, frisch
    50 g
  • Zwiebel halbiert
    60 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • grüne Chilischote, frisch entkernt
    5 g
  • Feta in Stücken (2-3 cm)
    200 g
  • Öl
    25 g
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ¾ TL
  • Eier
    4

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 1147.5 mg
Chất đạm 24.6 g
Calo 1645.9 kJ / 393.4 kcal
Chất béo 25.3 g
Chất xơ 7.2 g
Chất béo bão hòa 10.3 g
Carbohydrate 19.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

THERMOMIX® Magazin 2/2026 41 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Schwarzmeer-Fondue - Muhlama

4.1(474)

20 phút

Pasta mit sizilianischer Sauce

4.4(256)

55 phút

Focaccia mit Gewürzöl

4.4(93)

4h 15 phút

Pastinaken-Sellerie-Suppe mit Kapern-Apfel-Topping

4.5(34)

40 phút

Lauwarmer Spargelsalat mit Reibekuchen

4.6(30)

1h 40 phút

Rhabarber Dutch Baby

4.5(87)

30 phút

Hefeknödel mit Olivencreme und Rucolasauce

4.4(276)

1h 30 phút

Pilzza

4.4(132)

1h 20 phút

Spargel vom Blech mit Joghurt-Hollandaise

4.5(45)

1h 45 phút

Mu-Err-Pilze mit Frühlingszwiebeln (葱香木耳)

4.4(41)

50 phút

Kokosnuss Dhal

4.3(1.4K)

25 phút

Veganes Seitan-Geschnetzeltes mit Spätzle

4.1(87)

8h

 Hiển thị tất cả