Thiết bị & Phụ kiện
Tikka Masala Wraps
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Hühnerbrustfilet, ohne Haut in Stücken (2 cm)500 g
-
Kichererbsen aus der Dose abgetropft240 g
-
Paprikapulver, edelsüß2 EL
-
Garam Masala1 TL
-
Knoblauch, gemahlen1 TL
-
Ingwer, getrocknet, gemahlen1 TL
-
Zitronensaft frisch gepresst20 g
-
Koriander, frisch Blättchen abgezupft, plus etwas mehr zum Garnieren6 Zweiglein
-
Naturjoghurt plus etwas mehr zum Garnieren140 g
-
Salz½ TL
-
Weizentortillas (Ø 22 cm), (siehe Tipp)4
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Natri
861 mg
Chất đạm
39 g
Calo
1792 kJ /
428 kcal
Chất béo
11 g
Chất xơ
8 g
Chất béo bão hòa
2 g
Carbohydrate
45 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Die Welt in einem Wrap
5 Công thức
Áo
Áo
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảNacho-Auflauf
1h 15 phút
Currywurst
20 phút
Bao Buns mit Gemüsefüllung
2h
Müsliriegel ohne Backen
35 phút
Wraps mit Bohnen und Paprika
30 phút
Curry-Cashews
30 phút
Energieriegel mit Datteln à la Snickers
1h 50 phút
Tikkibox: Rote Rüben Nuggets mit Joghurt-Minz-Sauce
1h
Buchweizencracker mit Schwarzkümmel
1h
Bärlauch-Franzbrötchen
2h 20 phút
Vollwert-Energiebällchen
1h 40 phút
Mehrkorn-Kräcker
1h 30 phút