Thiết bị & Phụ kiện
Tikka Masala Wraps
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Hühnerbrustfilet, ohne Haut in Stücken (2 cm)500 g
-
Kichererbsen aus der Dose abgetropft240 g
-
Paprikapulver, edelsüß2 EL
-
Garam Masala1 TL
-
Knoblauch, gemahlen1 TL
-
Ingwer, getrocknet, gemahlen1 TL
-
Zitronensaft frisch gepresst20 g
-
Koriander, frisch Blättchen abgezupft, plus etwas mehr zum Garnieren6 Zweiglein
-
Naturjoghurt plus etwas mehr zum Garnieren140 g
-
Salz½ TL
-
Weizentortillas (Ø 22 cm), (siehe Tipp)4
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Natri
861 mg
Chất đạm
39 g
Calo
1792 kJ /
428 kcal
Chất béo
11 g
Chất xơ
8 g
Chất béo bão hòa
2 g
Carbohydrate
45 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Die Welt in einem Wrap
5 Công thức
Áo
Áo
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảRahmkipferl mit Marmeladefüllung
35 phút
Kibbelinge mit Knoblauchsauce
35 phút
Proteinriegel
2h
Überbackene Nachos mit viererlei Dips
40 phút
Mais Falafel
40 phút
Siopao Asado (Herzhafte Germknödel)
1h 45 phút
Dinkel-Cracker
1h 40 phút
Hummus-Grillgemüse Wraps
40 phút
Porreeschnitten - Pırasalı Tepsi Böreği
1h
Power-Samen-Cracker
1h
Mandel-Möhren-Kugeln
1h 20 phút
Bannock Brot (Kanadisches Pfannenbrot aus dem Ofen)
45 phút