Thiết bị & Phụ kiện
Ensalada templada
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 25 phút
6 raciones
Nguyên liệu
-
400 g de filetitos de pollo400 g de pechuga de pollo deshuesada, sin piel
-
1 cucharada de salsa de soya
-
1 cucharada de aceite de oliva
-
100 g de repollo morado (opcional)
-
50 g de zanahorias en trozos (opcional)
-
100 g de hojas de rúcula100 g de hojas de espinaca baby frescas
-
1000 g de agua
-
1 ½ cucharadita de sal
-
120 g de arroz120 g de quinoa
-
25 g de vinagre de vino blanco o de manzana
-
30 g de aceite de oliva
-
2 pellizcos de pimienta negra recién molida
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Natri
726 mg
Chất đạm
18.7 g
Calo
976.2 kJ /
233.3 kcal
Chất béo
10.1 g
Chất xơ
2.4 g
Chất béo bão hòa
1.4 g
Carbohydrate
15.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Demo Chile
16 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Demo Perú
12 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảWellington de pavo con salsa de champiñones
1h 40min
Ternera Stroganoff
1h
Boeuf bourguignon (Julie & Julia)
2h 40min
Curry de cerdo
20min
Lasaña boloñesa con pan
1h 45min
Filete a la pimienta
20min
Pato Pekín - China
1h 30min
Carrilleras en salsa de castañas y risotto de naranja
1h 40min
Vitello tonnato (Ternera con salsa de atún)
13h
Pavo a la sal con "Ajoatao"
1h
Terrina de pavo con frutos secos
1h
Steak tartare con alcaparras y salsa alioli de tomates secos
1h 15min