Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Ensalada templada

Ensalada templada
5.0 1 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 25 phút
6 raciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 400 g de pechuga de pollo deshuesada, sin piel
    400 g de filetitos de pollo
  • 1 cucharada de salsa de soya
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 100 g de repollo morado (opcional)
  • 50 g de zanahorias en trozos (opcional)
  • 100 g de hojas de espinaca baby frescas
    100 g de hojas de rúcula
  • 1000 g de agua
  • 1 ½ cucharadita de sal
  • 120 g de quinoa
    120 g de arroz
  • 25 g de vinagre de vino blanco o de manzana
  • 30 g de aceite de oliva
  • 2 pellizcos de pimienta negra recién molida

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Natri 726 mg
Chất đạm 18.7 g
Calo 976.2 kJ / 233.3 kcal
Chất béo 10.1 g
Chất xơ 2.4 g
Chất béo bão hòa 1.4 g
Carbohydrate 15.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Demo Chile 16 Công thức
Quốc tế
Demo Perú 12 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pollo cásate conmigo (Marry Me Chicken)

4.6(102)

40min

Ternera guisada con zanahorias en cocción lenta

4.3(266)

3h 20min

Pollo asado con guarnición de verduras al aroma de sidra

4.7(198)

1h 45min

Caldereta de cordero en cocción lenta

4.4(93)

3h 45min

Fiambre de pavo con hierbas provenzales y cacahuetes

4.3(211)

12h 45min

Plateada al jugo

4.8(25)

3h 40min

Arepas de carne mechada (arepa pelúa)

4.6(340)

2h 10min

Paletillas de cordero asadas

4.9(181)

2h 40min

Estofado de contramuslos de pollo de corral

4.4(345)

40min

Carrilleras en salsa con pimientos rojos

4.6(235)

1h

Solomillo de cerdo al horno con salsa de mostaza

4.1(23)

5h

Pastel de papa

4.0(159)

1h 10min

 Hiển thị tất cả