Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Ensalada templada

Ensalada templada
5.0 1 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 25 phút
6 raciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 400 g de pechuga de pollo deshuesada, sin piel
    400 g de filetitos de pollo
  • 1 cucharada de salsa de soya
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 100 g de repollo morado (opcional)
  • 50 g de zanahorias en trozos (opcional)
  • 100 g de hojas de espinaca baby frescas
    100 g de hojas de rúcula
  • 1000 g de agua
  • 1 ½ cucharadita de sal
  • 120 g de quinoa
    120 g de arroz
  • 25 g de vinagre de vino blanco o de manzana
  • 30 g de aceite de oliva
  • 2 pellizcos de pimienta negra recién molida

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Natri 726 mg
Chất đạm 18.7 g
Calo 976.2 kJ / 233.3 kcal
Chất béo 10.1 g
Chất xơ 2.4 g
Chất béo bão hòa 1.4 g
Carbohydrate 15.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Demo Chile 16 Công thức
Quốc tế
Demo Perú 12 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pollo asado con verduras en salsa de sidra

Không có đánh giá

Molletes de solomillo ibérico, queso camembert y pimientos

4.8(99)

2h 20 phút

Pollo al tequila y chile pasilla

4.7(24)

2h

Macarrones con queso y kimchi

4.3(7)

50 phút

Estofado de carne en salsa de mostaza y champiñones

4.2(65)

35 phút

Nuggets de pollo al horno

4.3(246)

1h

Cuscús con pollo en salsa de ciruelas pasas

4.7(108)

45 phút

Escalopines con piña y salsa agridulce

4.3(78)

20 phút

Hamburguesas de buey y aceituna con cebolla caramelizada

5.0(22)

3h

Strogonoff de pollo

4.1(39)

40 phút

Pollo Venezolano con arepas

4.7(104)

40 phút

Ternera teriyaki con arroz

4.4(62)

1h 40 phút

 Hiển thị tất cả