Curry Massaman d'aubergines végane

4.5 2 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 50 phút

4 portions

Nguyên liệu

115 g d'oignons en quartiers
30 g d’arachides, non salées, brutes
1 chili rouge long épépinées, coupées en morceaux
30 g d'huile d'olive plus 2 cuillères à soupe pour arroser
45 g de jus de citron
450 g d'eau
500 g d'aubergine en cubes (1.5 cm)
1 ½ c. à café de sel divisé
1 c. à thé de bouillon de légumes en pâte
30 g de fécule de maïs
30 g pâte de curry Massaman
140 g de lait de coco
15 g de sirop d'agave
255 g de pois chiches en conserve égoutté
100 g haricot vert surgelés
100 g de champignons de Paris frais en tranches
de coriandre fraîche pour garnir

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 2035.8 mg

Chất đạm 11.7 g

Calo 1843.1 kJ / 440.5 kcal

Chất béo 25.5 g

Chất xơ 11.2 g

Chất béo bão hòa 7.6 g

Carbohydrate 42.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Nous célébrons notre singularité 22 Công thức
Canada

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pâtes aux tomates et à la feta

50 phút

Pommes de terre au four au brocoli et au cheddar

1h 25 phút

Bol nourrissant

55 phút

Bol repas tex-mex

50 phút

Ratatouille aux pois chiches

1h

Falafel au four avec sauce tahini au jalapeño

50 phút

Dhal à la noix de coco

25 phút

Salade César de Chou frisé avec chapelure au parmesan

25 phút

Muffins au spaghetti

55 phút

Burgers véganes

55 phút

Carottes glacées au sirop d'érable

45 phút

Pâtes à l'épeautre Green Gooddess

Không có đánh giá

Hiển thị tất cả