Thiết bị & Phụ kiện
Seafood Congee
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 50 phút
8 portions
Nguyên liệu
-
cooking oil20 g
-
prawn shell200 g
-
water1500 g
-
ginger, fresh15 g
-
anchovies (ikan bilis)10 g
-
short grain rice washed120 g
-
dried scallops20 g
-
blue swimmer crabs (flower crabs) cut into 54
-
lala clams1000 g
-
prawn meat300 g
-
fried shallots to garnish20 g
-
parsley leaves chopped, to garnish1 sprig
-
bird's eye chilli (chilli padi) chopped, to garnish2
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1085.3 mg
Chất đạm
27.6 g
Calo
1000.3 kJ /
239.1 kcal
Chất béo
5.2 g
Chất xơ
0.3 g
Chất béo bão hòa
1.1 g
Carbohydrate
18.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBroccoli, chilli and pine nut spaghetti
40 min
Kalguksu (chicken noodle soup)
1 h 15 min
Leek, chilli and chorizo sauce
40 min
Steamed eggplant and ricotta lasagne
1 h 25 min
Creamy Pea Pasta
25 min
Quick Steamed Buns (Mantao)
1 h
Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6 Metric)
45 min
Mac 'n' Cheese Muffins
1 h
Savoury Vegetarian Rice
35 min
Seafood Risotto with Chorizo
1 h 5 min
Chicken Pesto Tagliatelle
1 h 5 min
Pasta alla puttanesca
35 min