Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Curry picante de berenjenas, garbanzos y pollo
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
3 raciones
Nguyên liệu
-
½ berenjena (aprox. 200 g)
-
2 - 4 pellizco de sal
-
100 g de puerro, en rodajas de 1-2 cm100 g de cebolla en trozos
-
2 dientes de ajo
-
1 trozo de jengibre fresco (aprox. 1,5-2 cm) en rodajas finas
-
30 g de aceite de oliva (y un poco más para regar las berenjenas)
-
250 g de pechuga de pollo en tiras de 1 cm.
-
½ cucharadita de cúrcuma molida
-
1 cucharadita de garam masala
-
¼ de cucharadita de pimienta de Cayena molida
-
15 - 20 g de tomate concentrado
-
200 g de caldo de verduras
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
200 - 250 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
-
1 yogur griego
-
cilantro fresco picado
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Natri
425.6 mg
Chất đạm
28.7 g
Calo
1820 kJ /
435 kcal
Chất béo
20.2 g
Chất xơ
9.5 g
Chất béo bão hòa
3.8 g
Carbohydrate
35.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Mujer - Sabores que cuidan
5 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Lentejas con morcilla de Burgos
45 min
Goulash picante con cerveza negra
3 godz. 10 min
Alitas al estilo coreano
1 godz. 30 min
Albóndigas en salsa de nata
50 min
Espirales de calabacín con boloñesa de pavo
30 min
Estofado de aguja de ternera con alcachofas
1 godz.
Lomo de cerdo relleno con guarnición de endibias y tirabeques
3 godz. 30 min
Fajitas con pollo, beicon y champiñones
50 min
Fusilli con pollo y verduras
40 min
Hamburguesa de pollo con quinoa y chía
45 min
Guiso de verduras con albóndigas
55 min
Lasaña de calabacín en cocción lenta
4 godz.