Brocoli à la grecque avec pesto de roquette et citron rôti

4.7 3 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 30 phút

6 portions

Nguyên liệu

Pesto de roquette

60 g parmesan en pièces
1 citron seulement l'écorce fine, pas de moelle blanche
30 g de pignons de pin
2 gousses d'ail
85 g mélange de jeunes pousses de salade
70 g d'huile d'olive vierge extra
15 g de jus de citron
¼ c. à thé de sel

Brocoli

1 c. à soupe d'huile d'olive vierge extra
570 g de brocoli, détaillé en bouquets
225 g d'oignon rouge émincé (environ 1 oignon)
225 g de tomates cerises coupées en deux
140 g de feta émietté
2 citrons coupées en deux

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 483.9 mg

Chất đạm 11.8 g

Calo 1332.8 kJ / 318.5 kcal

Chất béo 25.4 g

Chất xơ 2.3 g

Chất béo bão hòa 7.6 g

Carbohydrate 15.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Il y a toujours de la place à notre TABLE 22 Công thức
Canada

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pâtes aux tomates et à la feta

50 phút

Pommes de terre au four au brocoli et au cheddar

1h 25 phút

Bol nourrissant

55 phút

Bol repas tex-mex

50 phút

Ratatouille aux pois chiches

1h

Falafel au four avec sauce tahini au jalapeño

50 phút

Dhal à la noix de coco

25 phút

Salade César de Chou frisé avec chapelure au parmesan

25 phút

Muffins au spaghetti

55 phút

Burgers véganes

55 phút

Carottes glacées au sirop d'érable

45 phút

Pâtes à l'épeautre Green Gooddess

Không có đánh giá

Hiển thị tất cả