Thiết bị & Phụ kiện
Dein Hauptgericht
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 50 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Zwiebel halbiert40 g
-
Knoblauchzehe (không bắt buộc)1
-
Öl20 g
-
Wasser1200 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Reis z. B. Parboiled200 - 250 g
-
Kartoffeln bevorzugt festkochend, in Stücken (2 cm)200 g
-
gemischtes Gemüse in Stücken (z. B. Möhren 1 cm, Zucchini 2-3 cm, Paprika 2-3 cm, Brokkoliröschen 2 cm, Kohlrabi 1-2 cm oder Blumenkohl 2 cm)500 g
-
15 g SpeisestärkeWeizenmehl30 g
-
100 g vegane Schmand-AlternativeSchmand100 g
-
Röstzwiebeln (không bắt buộc)15 g
-
Salz½ TL
-
Pfeffer¼ - ½ TL
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Natri
587 mg
Chất đạm
9.4 g
Calo
1779.7 kJ /
425.4 kcal
Chất béo
10.8 g
Chất xơ
5.3 g
Chất béo bão hòa
3.9 g
Carbohydrate
72.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCremige Paprika-Seidentofu-Sauce
40min
Bunte Gemüsenudeln mit Pesto
45min
Kichererbsencurry
40min
Gemüse-Curry mit Kokosmilch
50min
Chili sin Carne
1u.
Gemüse-Nudel-Auflauf
1u.
Thailändisches Spargelcurry
1u.
Spinatknödel auf Tomatenragout
1u.
Gebratene Mie-Nudeln mit Gemüse
30min
Brokkoli-Pizzen
40min
Kässpatzen
1u. 15min
Kohlrabi-Kartoffel-Auflauf mit Basilikumsauce
1u. 10min