Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Spicy Eggplant, Chickpeas and Chicken
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
3 portions
Nguyên liệu
-
eggplant, medium-sized cubed (½ in.)200 g
-
salt divided, to taste¾ tsp
-
extra virgin olive oil divided45 g
-
oregano, dried1 tbsp
-
100 g leekonion100 g
-
garlic cloves2
-
ginger, fresh peeled, sliced thinly2 tsp
-
chicken breast fillet, skin on or skinless cut into strips (½ in.)255 g
-
turmeric, dried, ground¼ - ½ tsp
-
garam masala1 tsp
-
cayenne pepper, dried, flake¼ tsp
-
wheat flour1 tbsp
-
tomato purée (concentrate)15 - 30 g
-
vegetable broth (see Tip)200 g
-
chickpea, canned drained395 g
-
plain yogurt high protein140 g
-
black pepper, ground⅛ tsp
-
cilantro, fresh roughly chopped, to garnish
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
952.5 mg
Chất đạm
32.1 g
Calo
2133.9 kJ /
510 kcal
Chất béo
22.3 g
Chất xơ
12.2 g
Chất béo bão hòa
4.1 g
Carbohydrate
46.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Fabulous 50+ CA
5 Công thức
Canada
Canada
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Maple and Spice Glazed Ham
2h 20 phút
Sweet and Sour Pork Ribs
40 phút
Chicken Breasts Pizzaiola
55 phút
BBQ Pulled Chicken
40 phút
Sweet and Sour Pork Ribs (TM5/6 Metric)
30 phút
Savory Butternut Squash Pies
Không có đánh giá
Honey Mustard Orange Glazed Ham
Không có đánh giá
Lemon Garlic Chicken
30 phút
Lemon Rosemary Chicken and Rice
55 phút
Huli Huli Chicken Skewers
50 phút
Chicken with Mashed Potatoes and Gravy
1h 10 phút
Peking-Style Duck Pancakes
11h 25 phút