Thiết bị & Phụ kiện
Riz aux asperges, brocoli et champignons
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 50 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
1 gousse d'ail en fines tranches
-
150 - 180 g de mélange de poivrons en morceaux (2-3 cm)
-
20 g d'huile d'olive
-
100 g de haricots verts surgelés, en morceaux (2-3 cm)100 g d'asperges vertes coupées en morceaux (2-3 cm)
-
150 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
100 g de champignons de Paris, frais coupés en quatre
-
100 g de tomates pelées en dés, en boîte
-
1 c. à café de poudre de paprika (không bắt buộc) doux
-
1 c. à café de sel
-
¼ de c. à café de poivre noir, moulu
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)1 c. à café bombée de bouillon de légumes en pâte
-
200 g de riz risotto, tout type
-
500 g d'eau
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
602.4 mg
Chất đạm
6.4 g
Calo
1085.9 kJ /
259.6 kcal
Chất béo
5.7 g
Chất xơ
1.9 g
Chất béo bão hòa
0.9 g
Carbohydrate
46.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Cuisiner comme jamais.
203 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSalade de pâtes aux légumes et à la truite
45 phút
Tagliatelle fraîches aux cèpes
1h
Trenette au pesto
45 phút
Cacio e pepe
20 phút
Poêlée de riz aux légumes asiatiques
55 phút
Spaghettis à l'ail, à l'huile d'olive et au piment
30 phút
Casarecce aux cime di rapa et salsiccia
Không có đánh giá
Ragù bolognese
1h 30 phút
Bolognaise aux lentilles
1h 30 phút
Pâtes, cuites
20 phút
Lasagne ratatouille au pesto de tomates
1h 40 phút
Spaghetti complets à la sauce à l’avocat et “parmesan” végétalien
40 phút