Thiết bị & Phụ kiện
Riz aux asperges, brocoli et champignons
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 50 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
1 gousse d'ail en fines tranches
-
150 - 180 g de mélange de poivrons en morceaux (2-3 cm)
-
20 g d'huile d'olive
-
100 g de haricots verts surgelés, en morceaux (2-3 cm)100 g d'asperges vertes coupées en morceaux (2-3 cm)
-
150 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
100 g de champignons de Paris, frais coupés en quatre
-
100 g de tomates pelées en dés, en boîte
-
1 c. à café de poudre de paprika (không bắt buộc) doux
-
1 c. à café de sel
-
¼ de c. à café de poivre noir, moulu
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)1 c. à café bombée de bouillon de légumes en pâte
-
200 g de riz risotto, tout type
-
500 g d'eau
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
602.4 mg
Chất đạm
6.4 g
Calo
1085.9 kJ /
259.6 kcal
Chất béo
5.7 g
Chất xơ
1.9 g
Chất béo bão hòa
0.9 g
Carbohydrate
46.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Cuisiner comme jamais.
203 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảRavioli à la ricotta et sauce aux aubergines
1h 40min
Lasagne ratatouille au pesto de tomates
1h 40min
Ravioli Cinque Pi
20min
Carbonara végétarienne
30min
Bucatini aux aubergines, tomates-cerises et cèpes
50min
Pâtes au four rapides
55min
Penne aux maquereaux, tomates-cerises et herbes aromatiques
35min
Spaghettini ail, huile et tomates-cerises
25min
Spaghetti carbonara
40min
Cacio e pepe
20min
Spaghettini aux poivrons
50min
Pâtes et petits pois
35min