Vegane Spinat-Cashew-Cannelloni

4.5 113 đánh giá
chuẩn bị 40 phút
Toàn bộ 1h 40 phút
4 Portionen

Nguyên liệu

Tomatensauce
  • Zwiebel halbiert
    50 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Öl
    10 g
  • stückige Tomaten, aus der Dose
    400 g
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Zucker
    1 Prise
Spinat-Cashew-Füllung
  • Cashewkerne
    200 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Zitronensaft
    20 g
  • Sojadrink
    180 g
    180 g Haferdrink
  • Hefeflocken
    15 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • Öl
    20 g
  • Zwiebel halbiert
    60 g
  • Blattspinat, TK aufgetaut und ausgedrückt (siehe Tipp)
    260 - 280 g
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Muskat
    2 Prisen
  • Cannelloni
    16
Vegane Bechamel-Sauce
  • Sojadrink
    400 g
    400 g Haferdrink
  • vegane Margarine in Stücken
    40 g
  • Mehl
    40 g
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    2 Prisen
  • Muskat
    2 Prisen

Độ khó

trung bình


Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 1675.4 mg
Chất đạm 27.9 g
Calo 3453.5 kJ / 825.4 kcal
Chất béo 41.3 g
Chất xơ 8.4 g
Chất béo bão hòa 7.8 g
Carbohydrate 91.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả