Pompoensoep met room

4.1 10 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 35 phút

6 portie

Nguyên liệu

gember, vers wortel in dunne plakjes
20 g
lente-ui 2 in stukken (3 cm) en 1 in diagonale ringen (2 mm)
90 gram
komijnzaad
1 ½ tl
zoete paprikapoeder
2 tl
kurkuma, gedroogd, gemalen
¾ tl
koriander, vers
¾ tl
boter
30 g
pompoen vlees in stukjes (2-3 cm)
600 g
water
700 g
tomatenpuree
30 g
groentebouillonpasta
1 ½ tl
1 ½ kubus groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
zout
½ tl
peper, gemalen
½ tl
room, elk type (van koemelk)
200 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portie

Chất đạm 3 g

Calo 746 kJ / 178 kcal

Chất béo 15 g

Chất xơ 2.5 g

Carbohydrate 7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Elk seizoen biedt een overvloed aan gezonde keuzes 25 Công thức
Benelux

Jouw Cookidoo® 2025 - Soeperheld 10 Công thức
Benelux

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Kabeljauwsoep met Spinazie

Kabeljauwsoep met Spinazie

40 phút

Butternutsoep met Curry en Mango

Butternutsoep met Curry en Mango

30 phút

Vegan Oesterzwam Soep

Vegan Oesterzwam Soep

40 phút

Ravioli Soep met Rundsvlees

Ravioli Soep met Rundsvlees

Không có đánh giá

Salmorejo

Salmorejo

Không có đánh giá

Veelzijdige gladde soep

Veelzijdige gladde soep

45 phút

Veelzijdige gladde soep

Veelzijdige gladde soep

45 phút

Bouillabaisse

Bouillabaisse

Không có đánh giá

Pittige udon noedles met tempé (Matthew Kenney)

Pittige udon noedles met tempé (Matthew Kenney)

Không có đánh giá

Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)

Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)

30 phút

Tunesische Chorba

Tunesische Chorba

45 phút

Matzeballen

Matzeballen

Không có đánh giá

Hiển thị tất cả