Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Bol nourrissant
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 55 phút
4 portion
Nguyên liệu
-
2 gousses d'ail
-
15 g gingembre frais épluchés, coupés en tranches
-
85 g de jus de lime
-
60 g sauce de soja sans gluten à teneur réduite en sel
-
2 ¼ c. à thé d'huile de sésame
-
2 ¼ c. à thé d'huile d'olive vierge extra
-
140 g de riz brun IG bas" (voir Conseil)
-
995 g d'eau
-
200 g de fèves de soja vertes (édamames) décongelé
-
4 œufs de gros calibre
-
85 g de bébés épinards frais
-
255 g d'avocat (environ 1 moyen), en tranches fines
-
1 de concombre libanais en fines tranches
-
70 g de radis roses en fines tranches
-
155 g de chou rouge en fines tranches
-
1 c. à soupe de graine de sésame noires
-
1 chili rouge long en fines tranches
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
677.5 mg
Chất đạm
21.3 g
Calo
1902.5 kJ /
455 kcal
Chất béo
24.5 g
Chất xơ
12.3 g
Chất béo bão hòa
4.3 g
Carbohydrate
32.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Cuisine pour diabétiques
11 Công thức
Canada
Canada
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Macaronis crémeux au fromage
30 phút
Gratin de chou-fleur
55 phút
Soufflé au fromage express
50 phút
Burgers véganes
Không có đánh giá
Falafel au four avec sauce tahini au jalapeño
Không có đánh giá
Curry Massaman d'aubergines végane
Không có đánh giá
Soupe Ramen
40 phút
Dhal à la noix de coco
25 phút
Cari d'épinards et de paneer
50 phút
Risotto de riz brun aux champignons
1h 15 phút
Beignets de haricots et de brocoli avec salade de mangue
25 phút
Shakshuka vert
Không có đánh giá