Thiết bị & Phụ kiện
Riz méditerranéen aux fruits de mer
chuẩn bị 35 phút
Toàn bộ 1h 5 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
400 g de moules fraîches, préalablement nettoyées et dégraissées
-
160 g d'oignons coupés en deux
-
2 gousses d'ail
-
40 g d'huile d'olive
-
200 g de calamars crus, congelés, décongelés
-
200 g de mélange de poivrons (p.ex. rouges, verts), en morceaux (3 cm)
-
150 g de vin blanc
-
400 g de tomates pelées en dés, en boîte
-
1 ½ c. à café de sel
-
2 pincées de filaments de safran (0,1 g)
-
210 g d'eau
-
½ cube de bouillon de poule (pour 0.5 l)½ c. à café de fond de volaille en pâte maison
-
350 g de riz blanc, grain court (16-18 minutes de cuisson)
-
100 g de crevettes roses, crues et non décortiquées
-
1 citron en tranches (wedges), pour servir
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
17 g
Calo
1593 kJ /
377 kcal
Chất béo
11 g
Chất xơ
3 g
Carbohydrate
51 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Cuisiner comme jamais.
203 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBolognaise aux lentilles
1h 30 phút
Risotto alla milanese
30 phút
Spaghetti complets à la sauce à l’avocat et “parmesan” végétalien
40 phút
Cornettes à la viande hachée
30 phút
Paccheri sauce à la ricotta de brebis
20 phút
Casarecce aux cime di rapa et salsiccia
Không có đánh giá
Ragù bolognese
1h 30 phút
Pâtes, cuites
Không có đánh giá
Low Meat Cannelloni avec côtes de bette
1h 30 phút
Linguines complètes au pesto de courgettes et de menthe
50 phút
Pâtes bolognaises au four avec sa sauce blanche
2h
Spaghetti alla checca
Không có đánh giá