Thiết bị & Phụ kiện
Riz méditerranéen aux fruits de mer
chuẩn bị 35 phút
Toàn bộ 1h 5 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
400 g de moules fraîches, préalablement nettoyées et dégraissées
-
160 g d'oignons coupés en deux
-
2 gousses d'ail
-
40 g d'huile d'olive
-
200 g de calamars crus, congelés, décongelés
-
200 g de mélange de poivrons (p.ex. rouges, verts), en morceaux (3 cm)
-
150 g de vin blanc
-
400 g de tomates pelées en dés, en boîte
-
1 ½ c. à café de sel
-
2 pincées de filaments de safran (0,1 g)
-
210 g d'eau
-
½ cube de bouillon de poule (pour 0.5 l)½ c. à café de fond de volaille en pâte maison
-
350 g de riz blanc, grain court (16-18 minutes de cuisson)
-
100 g de crevettes roses, crues et non décortiquées
-
1 citron en tranches (wedges), pour servir
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
17 g
Calo
1593 kJ /
377 kcal
Chất béo
11 g
Chất xơ
3 g
Carbohydrate
51 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Cuisiner comme jamais.
203 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSpaghettini aux poivrons
50 min
Lasagnes traditionnelles
Brak ocen
Gratin de l’armailli
50 min
Macaronis du chalet
45 min
Pâtes tomates, jambon et salami piquant
45 min
Ravioli Cinque Pi
20 min
Linguines complètes au pesto de courgettes et de menthe
50 min
Spaghetti alla checca
Brak ocen
Spaghetti alla nerano
30 min
Carbonara végétarienne
30 min
Spaghetti aglio, olio e peperoncino
30 min
Riz aux asperges, brocoli et champignons
50 min