Thiết bị & Phụ kiện
Spiralized Zucchini Pasta with Broccoli Pesto
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Nguyên liệu
Broccoli Pesto
-
garlic clove1
-
broccoli florets60 g
-
blanched almonds30 g
-
Parmesan cheese cut in pieces (3 cm)30 g
-
grapeseed oil80 g
-
apple cider vinegar1 ½ tsp
-
fresh basil leaves only2 - 3 sprigs
Zoodles
-
zucchinis slender type, approx. 5 cm in diameter200 g
-
carrots peeled, slender type, approx. 5 cm in diameter200 g
-
water500 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
130.9 mg
Chất đạm
6 g
Calo
1152 kJ /
274.3 kcal
Chất béo
25.4 g
Chất xơ
5 g
Chất béo bão hòa
3.8 g
Carbohydrate
4.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Let's Spiralize
25 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPesto Pasta Salad
30 phút
Cauliflower Stuffed Parathas
45 phút
Honey Glazed Carrots
30 phút
Nasi lemak (coconut rice)
20 phút
Sautéed Cauliflower
25 phút
Purple Cabbage with Pecan Salad
15 phút
Egg and Onion
25 phút
Rich tomato relish
2h 15 phút
Gluten-free Mushroom Christmas Stuffing
1h 20 phút
Eggplant Stacks
1h 35 phút
Holiday Stuffing
1h
Ratatouille
40 phút