Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 70 g cavolo nero (approx. 1 bunch)
- 30 g olive oil
- 2 tsp lemon juice
- ½ tsp paprika, sweet
- 2 pinch salt
- 1 pinch cayenne pepper, ground
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 638.8 kJ / 152.7 kcal
- Chất đạm
- 1.6 g
- Carbohydrate
- 3.8 g
- Chất béo
- 15.3 g
- Chất béo bão hòa
- 2.1 g
- Chất xơ
- 1.5 g
- Natri
- 161.5 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Liver Detox (Metric)
5 min
Lemon Glazed Blueberry Muffins
50 Min
Brown Sugar Date Muffins
1u. 15min
Eggplant Stacks
1 Std. 35 Min
Immune Boost (Metric)
5 min
Steamed cabbage and pork dumplings
1 Std. 35 Min
Roasted Meatballs and Spicy Potatoes
1u.
Gluten Free Lemon Poppy Seed Muffins
1 Std. 20 Min
Sugar Cookies with Lemon Curd
1 Std. 30 Min
Lemon Caper Aioli
10 min
Granola Bars (Ben) Metric
1 Std. 10 Min
Fish and Chips
30min