Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Vegan Spiralized Zucchini Pasta

Vegan Spiralized Zucchini Pasta
2.5 2 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • zucchinis slender type, approx. 5 cm in diameter
    600 g
  • onion cut in quarters
    100 g
  • fresh parsley leaves
    5 sprigs
  • red capsicum cut in slices
    100 g
  • green capsicum cut in slices
    50 g
  • eggplant cut in pieces
    100 g
  • button mushrooms cut in quarters
    15 g
  • garlic clove
    1
  • salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    1 pinch
  • ground smoked paprika
    3 pinches
  • olive oil
    50 g
  • canned crushed tomatoes
    200 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 987.2 mg
Chất đạm 3.9 g
Calo 812.8 kJ / 194.3 kcal
Chất béo 12.8 g
Chất xơ 5.3 g
Chất béo bão hòa 1.8 g
Carbohydrate 18.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Spiralize Your Life 25 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Broccoli, chilli and pine nut spaghetti

4.4(185)

40 min

Kalguksu (chicken noodle soup)

4.3(40)

1 h 15 min

Leek, chilli and chorizo sauce

4.6(86)

40 min

Steamed eggplant and ricotta lasagne

4.5(63)

1 h 25 min

Creamy Pea Pasta

4.0(50)

25 min

Quick Steamed Buns (Mantao)

4.2(21)

1 h

Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6 Metric)

4.6(24)

45 min

Mac 'n' Cheese Muffins

4.1(32)

1 h

Savoury Vegetarian Rice

4.3(16)

35 min

Seafood Risotto with Chorizo

4.2(72)

1 h 5 min

Chicken Pesto Tagliatelle

4.3(12)

1 h 5 min

Pasta alla puttanesca

4.2(117)

35 min

 Hiển thị tất cả