Vegan Spiralized Zucchini Pasta

Vegan Spiralized Zucchini Pasta

Không có đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 30 phút

4 portions

Nguyên liệu

zucchinis slender type, approx. 5 cm in diameter
600 g
onion cut in quarters
100 g
fresh parsley leaves
5 sprigs
red capsicum cut in slices
100 g
green capsicum cut in slices
50 g
eggplant cut in pieces
100 g
button mushrooms cut in quarters
15 g
garlic clove
1
salt
1 tsp
ground black pepper
1 pinch
ground smoked paprika
3 pinches
olive oil
50 g
canned crushed tomatoes
200 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 987.2 mg

Chất đạm 3.9 g

Calo 812.8 kJ / 194.3 kcal

Chất béo 12.8 g

Chất xơ 5.3 g

Chất béo bão hòa 1.8 g

Carbohydrate 18.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Spiralize Your Life 25 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

"Marry Me" Chicken Pasta

"Marry Me" Chicken Pasta

30 phút

Lemon Pasta

Lemon Pasta

35 phút

Tortellini in Tomato Cream Sauce

Tortellini in Tomato Cream Sauce

1h

Pumpkin risotto with bacon

Pumpkin risotto with bacon

25 phút

Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables

Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables

30 phút

Baby-friendly Courgette and Goat's Cheese Pearl Barley Risotto

Baby-friendly Courgette and Goat's Cheese Pearl Barley Risotto

1h 15 phút

Lemon Risotto

Lemon Risotto

30 phút

Spicy Sausage Farfalle with Sun-dried Tomatoes and Olives - Farfalle con salsiccia piccante, pomodori secchi e olive

Spicy Sausage Farfalle with Sun-dried Tomatoes and Olives - Farfalle con salsiccia piccante, pomodori secchi e olive

1h

Lasagna Bolognese

Lasagna Bolognese

3h

Chicken Congee

Chicken Congee

1h 30 phút

Vegan Paella with Smoked Tofu

Vegan Paella with Smoked Tofu

25 phút

Seafood Risotto with Chorizo

Seafood Risotto with Chorizo

1h 5 phút

Hiển thị tất cả