Vegan Spiralized Zucchini Pasta

Vegan Spiralized Zucchini Pasta

2.5 2 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 30 phút

4 portions

Nguyên liệu

zucchinis slender type, approx. 5 cm in diameter
600 g
onion cut in quarters
100 g
fresh parsley leaves
5 sprigs
red capsicum cut in slices
100 g
green capsicum cut in slices
50 g
eggplant cut in pieces
100 g
button mushrooms cut in quarters
15 g
garlic clove
1
salt
1 tsp
ground black pepper
1 pinch
ground smoked paprika
3 pinches
olive oil
50 g
canned crushed tomatoes
200 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 987.2 mg

Chất đạm 3.9 g

Calo 812.8 kJ / 194.3 kcal

Chất béo 12.8 g

Chất xơ 5.3 g

Chất béo bão hòa 1.8 g

Carbohydrate 18.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Spiralize Your Life 25 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Dried Chilli Mee Hoon Kueh

1h 30 phút

Seafood Risotto

40 phút

Chicken porridge with century egg

30 phút

Meat-free mushroom lasagne

1h 30 phút

Quick fix noodles

15 phút

3 cheese lasagne

Không có đánh giá

Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)

1h 30 phút

Lemon Pasta

35 phút

Spaghetti alla Carbonara

30 phút

Nasi Lemak Basmati

30 phút

Tuna Pasta Bake

1h

Pilau rice

30 phút

Hiển thị tất cả