Thiết bị & Phụ kiện
All-in-one Creamy Vegetable Pasta (Diabetes)
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
hemp seeds2 tbsp
-
pine nuts2 tbsp
-
brown onion2 ½ oz
-
garlic cloves2
-
fresh flat leaf parsley leaves only6 sprigs
-
fresh basil leaves only, plus an extra 2 sprigs to garnish4 sprigs
-
red bell pepper deseeded and cut into pieces½
-
zucchini cut into pieces3 ½ oz
-
extra virgin olive oil1 oz
-
cherry tomatoes cut into halves14 oz
-
fresh button mushrooms cut into halves7 oz
-
pitted Kalamata olives rinsed and cut into halves1 oz
-
cream cheese cut into pieces4 oz
-
ricotta cheese3 ½ oz
-
water4 ½ oz
-
vegetable stock paste salt-free (see Tip)1 tbsp
-
dried whole wheat pasta7 oz
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
282.5 mg
Chất đạm
14.5 g
Calo
2100 kJ /
502 kcal
Chất béo
29.5 g
Chất xơ
9.8 g
Chất béo bão hòa
9.8 g
Carbohydrate
37.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Recipes for Diabetics
26 Công thức
Hoa Kỳ
Hoa Kỳ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảParmesan Risotto (TM6/7)
30 phút
Dosa (Indian Rice and Lentil Crepes)
16h
Chicken, Broccoli, and Cheddar Rice
50 phút
Tomato Basil Chicken Fettuccine
1h
Lemon Pasta
35 phút
Tteokbokki (Korean Spicy Rice Cakes)
30 phút
Gochujang Ramen Noodles
30 phút
Korean Barbecue Chicken with Rice
45 phút
Chicken Pesto Tagliatelle
1h 5 phút
Spaghetti Carbonara
40 phút
Veggie Loaded Pasta Sauce
30 phút
Hainan Chicken Rice, Vegetable Soup, Steamed Egg
1h 25 phút