Oatmeal

4.6 131 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 15 phút
6 portions

Nguyên liệu

  • rolled oats
    6 oz
  • whole milk
    17 oz
  • water
    13 oz
  • salt (không bắt buộc)
    1 pinch

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 7 g
Calo 655 kJ / 156 kcal
Chất béo 5 g
Chất xơ 2.8 g
Carbohydrate 20 g

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả