
Thiết bị & Phụ kiện
Oatmeal
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 15 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
rolled oats6 oz
-
whole milk17 oz
-
water13 oz
-
salt (không bắt buộc)1 pinch
Dinh dưỡng trên 1 portion
Calo
156 kcal /
655 kJ
Chất đạm
7 g
Chất béo
5 g
Carbohydrate
20 g
Chất xơ
2.8 g