
Thiết bị & Phụ kiện
Filé de peixe com vongoles, Batata doce assada e Pera com chocolate
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 45 phút
4 porções
Nguyên liệu
-
vôngoles300 g
-
água quente600 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
salsinha fresca3 - 5 talos de
-
queijo parmesão em pedaços50 g
-
batatas doce médias, sem casca4
-
tomates em rodelas (1 cm aprox.)2
-
abobrinha italiana pequena, em rodelas (1 cm aprox.)1
-
azeite de oliva10 g
-
chocolate em pedaços50 g
-
caldo de peixe líquido300 g
-
filés de peixe (badejo, robalo, pescada, tilápia...)4
-
peras cortadas em fatias (1 cm largura aprox.)300 g
-
vinho do Porto30 g
-
cardamomo em pó½ c. chá de
-
farinha de amêndoas20 g
-
manteiga100 g
-
vinho branco40 g
-
amido de milho1 c. chá de
-
pimenta do reino preta moída3 pitadas de
-
noz moscada em pó ou ralada1 pitada
Dinh dưỡng trên 4 porções
Calo
3070 kcal /
12844.7 kJ
Chất đạm
218.3 g
Chất béo
146.2 g
Carbohydrate
224.1 g
Chất xơ
35.9 g
Chất béo bão hòa
75.6 g
Natri
7637.7 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

Menus em vários níveis
5 Công thức
Quốc tế
Quốc tế