Thiết bị & Phụ kiện
Zucchini-Monster
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Zucchini (Ø 3-5 cm), Enden abgeschnitten, nicht längs halbiert1000 g
-
Erbsen, TK aufgetaut150 g
-
Zwiebel geviertelt30 g
-
Wasser25 g
-
Sahne100 g
-
Knoblauchzehe1
-
Salz½ - 1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Muskat3 Prisen
-
½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht½ TL
-
Minze (không bắt buộc) abgezupft2 - 3 Blätter
-
Zitronensaft1 TL
-
Öl5 g
-
Mozzarella-Kugeln (ca. 2 Kugeln, halbiert)250 g
-
Tomatenmark zum Garnieren5 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Natri
869 mg
Chất đạm
19 g
Calo
1511 kJ /
361 kcal
Chất béo
25 g
Chất xơ
4.7 g
Chất béo bão hòa
14 g
Carbohydrate
16 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Monsterhunger
13 Công thức
Áo
Áo
THERMOMIX® Magazin 5/2025
41 Công thức
Đức
Đức
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảLeichter Kartoffelsalat mit Joghurt-Senf-Dressing
1h 45 phút
Cheesy-Gnocchi-Salat
25 phút
Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta
20 phút
Bananen-Schoko-Pancakes
35 phút
Sommerlicher Kartoffelsalat
3h
Schwarzmeer-Fondue - Muhlama
20 phút
Sommerpasta
35 phút
Halloumi-Wraps
40 phút
Vollkorn-Pita mit Gemüse und Hummus
1h 45 phút
Kräuter-Ricotta-Tarte (Low Carb)
1h 45 phút
Eisbergsalat mit Croûtons und Joghurtdressing
30 phút
Buchweizen-Salat mit Spargel und Feta
35 phút