Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates

5.0 1 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
4 porsiyon

Nguyên liệu

  • diş sarımsak
    2
  • zeytinyağı ekstra 2 yk zeytinyağı
    20 g
  • bal
    20 g
  • hardal
    20 g
  • taze sıkılmış limon suyu
    10 g
  • su
    500 g
  • tuz
    1 ¼ tk
  • tatlı patates küp küp kesilmiş (1,5 cm)
    400 g
    400 g patates, küp küp kesilmiş (1,5 cm)
  • brokoli çiçeği küçük parçalara bölünmüş (3 cm)
    400 g
  • derisiz, kılçıksız somon fileto 4 adet (toplam 800 g)
    800 g
  • karabiber
    3 - 4 tutam
  • Ezine peyniri sert, ufalanmış
    100 g
  • pul biber
    ¼ tk

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porsiyon

Natri 1217.7 mg
Chất đạm 49.3 g
Calo 3018 kJ / 721.3 kcal
Chất béo 44.5 g
Chất xơ 3.3 g
Chất béo bão hòa 11.7 g
Carbohydrate 31.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả