Thiết bị & Phụ kiện
Taze Soğanlı Köfte, Havuçlu Patates Püresi ve Bademli Brokoli
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 50 phút
4 porsiyon
Nguyên liệu
BROKOLİ İÇİN BADEMLİ SOS
-
zeytinyağı30 - 40 g
-
limon suyu1 - 2 yk
-
badem50 - 60 g
-
diş sarımsak1
-
tuz1 - 2 tutam
TAZE SOĞANLI KÖFTE HARCI
-
diş sarımsak2 - 3
-
kıyma 5-6 parçaya bölünmüş750 g
-
yulaf unu2 yk
-
biber salçası30 g
-
maydanoz ince kıyılmış10 - 15 g
-
taze soğan ince kıyılmış30 g
-
kimyon1 tk
-
yenibahar (không bắt buộc)1 - 2 tutam
-
karabiber1 - 2 tutam
-
tuz1 tk
-
zeytinyağı½ tk
KÖFTE, PÜRE VE BROKOLİLERİN PİŞMESİ
-
su500 g
-
patates parçalara bölünmüş (1-2 cm)350 g
-
havuç mor veya turuncu, dilimlenmiş (1 cm)250 g
-
diş sarımsak1
-
brokoli çiçeği parçalara bölünmüş (3-4 cm)350 g
-
tereyağızeytinyağı15 - 20 g
-
tuz1 - 2 tutam
-
karabiber1 - 2 tutam
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porsiyon
Natri
252.5 mg
Chất đạm
43.5 g
Calo
2914 kJ /
696.5 kcal
Chất béo
45 g
Chất xơ
7.5 g
Carbohydrate
30.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Glütensiz lezzetler
35 Công thức
Thổ Nhĩ Kỳ
Thổ Nhĩ Kỳ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảTonnato Soslu Hindi ve Ilık Patates Salatası
Không có đánh giá
Çoklu Pişirme: Haşlanmış Sebze, Domates Soslu ve Mantarlı Spagetti, Tavuk ve Köz Biber Soslu Yasemin Pilavı
1h
Badem Soslu, Patatesli Köfteler
1h
Rozbif, Parmesanlı Minik Çörekler ve Haşlanmış Sebzeler
Không có đánh giá
Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates
40 phút
Karışık Sebzeli Vejetaryen Fideua
30 phút
Fırında Fas Usulü Balık Tajin ve Hurmalı Kuskus
1h 15 phút
Mantar Çorbası, Buharda Pişmiş Hindi ve Sebzeler
45 phút
Mercimek Çorbası
35 phút
Zencefilli Bezelye Çorbası
45 phút
Fesleğenli Levrek, Patates Salatası ve Limonlu Kek
45 phút
Miso Çorbası, Sakeli Deniz Ürünleri ve Pilav
1h 10 phút