Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Tortilla med courgette og falafler

Tortilla med courgette og falafler
2.0 1 đánh giá
chuẩn bị 1h
Toàn bộ 25h 30 phút
4 portioner
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Falafler
  • kikærter, tørrede
    160 g
  • vand til iblødsætning
    300 g
  • korianderfrø
    2 tsk
  • spidskommenfrø
    2 tsk
  • fed hvidløg
    5
  • løg (ca. 150 g), delt i fire
    1
  • bredbladet persille, frisk kun blade
    6 kviste
  • koriander, frisk
    6 kviste
  • mynte, frisk kun blade
    4 kviste
  • sort peber, stødt
    1 tsk
  • havsalt
    1 tsk
  • paprika
    1 tsk
  • bagepulver
    1 tsk
Mayonnaise uden æg
  • vindruekerneolie
    225 g
  • sødmælk
    85 g
  • havsalt
    ½ tsk
  • citronsaft
    2 tsk
Courgette-tortillas
  • olie til smøring
  • gulerod skåret i stykker (3-4 cm)
    120 g
  • courgette skåret i stykker (3-4 cm)
    650 g
  • æg
    1
  • hvedemel
    2 spsk
  • tacokrydderi (se tips)
    2 tsk
  • havsalt
    1 - 2 knivspidser
  • sort peber, stødt
    1 - 2 knivspidser
Stegning af falafler og anretning
  • olie til stegning
  • rucola
    100 g
  • rødbede skrællet og skåret i "tændstikker"
    ½

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1617 mg
Chất đạm 11 g
Calo 3159 kJ / 752 kcal
Chất béo 68 g
Chất xơ 10 g
Chất béo bão hòa 9 g
Carbohydrate 21 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Vegetarisk køkken 43 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả
Svampebolognese med courgette-nudler

Svampebolognese med courgette-nudler

Không có đánh giá

Græskartærte

Græskartærte

Không có đánh giá

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

Không có đánh giá

Spicy aubergine med bulgur

Spicy aubergine med bulgur

Không có đánh giá

Grøntsagskarry med blomkålcouscous

Grøntsagskarry med blomkålcouscous

Không có đánh giá

Linse- og kikærteburger med tahindressing

Linse- og kikærteburger med tahindressing

Không có đánh giá

Vegetarlasagne

Vegetarlasagne

Không có đánh giá

Bagt mac and cheese med grøntsager

Bagt mac and cheese med grøntsager

Không có đánh giá

Galette med ost og tofudressing

Galette med ost og tofudressing

Không có đánh giá

Quesadillas med chilichutney

Quesadillas med chilichutney

Không có đánh giá

Salat med sobanudler og tofu

Salat med sobanudler og tofu

Không có đánh giá

Nachos med bønnehummus og cashewcreme

Nachos med bønnehummus og cashewcreme

Không có đánh giá

 Hiển thị tất cả