Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Salat med sobanudler og tofu

Salat med sobanudler og tofu
Không có đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 35 phút
4 portioner
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Tofu
  • ingefær
    2 cm
  • mynte, frisk kun blade
    6 kviste
  • koriander, frisk kun stilkene (blade forbeholdt dekoration)
    6 kviste
  • riseddike
    40 g
  • ahornsirup
    40 g
  • shoyu, soyasauce
    40 g
  • tahini (se tips)
    1 spsk
  • ekstra jomfruolivenolie
    40 g
  • misopasta
    2 tsk
  • sesamolie, koldpresset, lys eller mørk
    2 tsk
  • tofu, fast skåret i stykker (1 cm tyk x 2-3 cm lang)
    200 g
Salat
  • vand
    1600 g
  • edamamebønner, frosne
    200 g
  • soba nudler
    200 g
  • gulerod (ca. 100 g), skåret i tynde "tændstikker"
    1
  • agurk (ca. 100 g), halveret på langs og skåret i tynde skiver
    1
  • forårsløg trimmet og i tynde skiver
    2
  • sukkerærter skåret i tynde skiver
    80 g
  • chili skåret i tynde skiver
    1

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1207 mg
Chất đạm 18 g
Calo 1986 kJ / 473 kcal
Chất béo 20 g
Chất xơ 11 g
Chất béo bão hòa 12 g
Carbohydrate 50 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Vegetarisk køkken 43 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Svampebolognese med courgette-nudler

No ratings

Græskartærte

No ratings

Tortilla med courgette og falafler

3.3(3)

25 h 30 min

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

No ratings

Spicy aubergine med bulgur

No ratings

Grøntsagskarry med blomkålcouscous

No ratings

Linse- og kikærteburger med tahindressing

No ratings

Vegetarlasagne

No ratings

Bagt mac and cheese med grøntsager

No ratings

Galette med ost og tofudressing

No ratings

Quesadillas med chilichutney

No ratings

Nachos med bønnehummus og cashewcreme

No ratings

 Hiển thị tất cả