Thiết bị & Phụ kiện
Boulettes de viande
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 26 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
35 g de pain frais ou rassis
-
50 g de lait
-
400 g de courgettes en tronçons
-
300 g de carottes en tronçons
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
20 g de persil frais (ou de ciboulette, d'estragon, d'aneth, de menthe)
-
2 gousses d'ail
-
20 g d'huile d'olive
-
250 g de viande de bœuf hachée
-
1 jaune d'œuf
-
1 c. à café de romarin déshydraté et haché
-
1 ½ c. à café de sel
-
1 pincée de poivre moulu
-
huile pour huilé
-
2000 g d'eau
-
250 g de riz long
-
1 cube de bouillon de légumes
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1113.3 mg
Chất đạm
19.5 g
Calo
2655.9 kJ /
634.8 kcal
Chất béo
32.4 g
Chất xơ
3.5 g
Chất béo bão hòa
14.7 g
Carbohydrate
65.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Je célèbre la cuisine qui me ressemble
34 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảTarte cookie au chocolat
5h 10 phút
Tajine de bœuf aux courgettes, aux olives et aux amandes
1h 35 phút
Croustillant méditérranéen
1h 15 phút
Babka salé au saumon fumé
4h
Dessert express aux fraises
5 phút
Baos au poulet et curry
4h 40 phút
Briochettes parisiennes
4h 5 phút
Tarte à la rhubarbe et aux amandes
3h 40 phút
Mojito à la fraise
15 phút
Mayonnaise
5 phút
Crème à la fraise et au yaourt
3h 20 phút
Poulet aux olives, citron et tagliatelle
1h 5 phút