Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Nouilles de courgettes épicées

Nouilles de courgettes épicées
3.3 3 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
2 portion
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 425 - 500 g de courgettes (environ 2-3), extrémités coupées. Si elles sont grandes, les couper en forme circulaire pour qu'elles correspondent à la largeur de la lame.
  • 3 gousses d'ail
  • 60 g d'huile selon le goût
    60 g d’huile aux piments croustillants (p. ex. Lao Gan Ma®), selon le goût
  • 30 g de sauce de soja légère
  • 15 g de vinaigre de riz
  • 1 oignon verts Pour la garniture, selon le goût.

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 567.7 mg
Chất đạm 4.7 g
Calo 284.6 kJ / 68 kcal
Chất béo 0.2 g
Chất xơ 3.2 g
Chất béo bão hòa 0 g
Carbohydrate 12.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Le Découpe-Spirale 21 Công thức
Canada

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Dhal à la noix de coco

4.5(6)

25 phút

Bol nourrissant

4.0(2)

55 phút

Salade César de Chou frisé avec chapelure au parmesan

4.0(2)

25 phút

Muffins au spaghetti

4.0(4)

55 phút

Bol repas tex-mex

4.4(10)

50 phút

Carottes glacées au sirop d'érable

3.0(1)

45 phút

Pâtes à l'épeautre Green Gooddess

Không có đánh giá

Pizza vegétarienne (Thermomix® Découpe-Minute +)

5.0(1)

1h 40 phút

Galette de ratatouille (Thermomix® Découpe-Minute +)

5.0(1)

1h 30 phút

Gratin de pommes de terre (Thermomix® Découpe-Minute +)

5.0(2)

1h 10 phút

Bolognaise végane

4.7(6)

50 phút

Curry Massaman d'aubergines végane

4.5(2)

50 phút

 Hiển thị tất cả