Scottadito di legumi

Scottadito di legumi

4.8 5 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 45 phút

4 porzioni

Nguyên liệu

Costolette scottadito di legumi

50 g di Parmigiano Reggiano
60 g di sedano a pezzi
60 g di carota a pezzi
60 g di scalogno a pezzi
30 g di olio extravergine di oliva
230 g di ceci bianchi in scatola sciacquati e sgocciolati
130 g di fagioli rossi in scatola sciacquati e sgocciolati
2 uova
80 g di pangrattato
10 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
1 cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe
200 g di lenticchie in scatola, sciacquate e sgocciolate
50 g di pistacchi tostati e tritati
100 di Panko
1 pizzico di aglio in polvere
5 g di prezzemolo secco
10 g di paprika dolce
sale q.b.
pepe q.b.

Dressing

50 g olio extravergine di oliva
1 limone il succo spremuto fresco
1 cucchiaio senape in grani grossi
1 cucchiaino di miele
sale q.b.
pepe q.b.
spinaci baby freschi
arance pelata a vivo

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 8287.1 mg

Chất đạm 506.2 g

Calo 76199.7 kJ / 18212.2 kcal

Chất béo 195.2 g

Chất xơ 173.8 g

Chất béo bão hòa 7.3 g

Carbohydrate 3572.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

In cucina con Bimby e GialloZafferano 5 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Polenta pasticciata con cavolo nero e formaggi filanti

1h 35 phút

Burger di barbabietola

1h

Broccoli burger con insalata di ravanelli (vegan)

1h 30 phút

Melanzane ripiene di cous cous alle erbe con ceci e pomodorini

1h 10 phút

Frico con speck

50 phút

Pão de queijo

1h

Lasagna vegetariana

2h

Zuppa di verdure con gnocchi di patate

30 phút

Crema di zucca sottovuoto

1h

Grano saraceno con funghi

25 phút

Zucca al curry

45 phút

Crêpes ai funghi

1h 50 phút

Hiển thị tất cả