Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Scottadito di legumi

Scottadito di legumi
4.5 2 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 45 phút
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Costolette scottadito di legumi
  • 50 g di Parmigiano Reggiano
  • 60 g di sedano a pezzi
  • 60 g di carota a pezzi
  • 60 g di scalogno a pezzi
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 230 g di ceci bianchi in scatola sciacquati e sgocciolati
  • 130 g di fagioli rossi in scatola sciacquati e sgocciolati
  • 2 uova
  • 80 g di pangrattato
  • 10 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 pizzico di pepe
  • 200 g di lenticchie in scatola, sciacquate e sgocciolate
  • 50 g di pistacchi tostati e tritati
  • 100 di Panko
  • 1 pizzico di aglio in polvere
  • 5 g di prezzemolo secco
  • 10 g di paprika dolce
  • sale q.b.
  • pepe q.b.
Dressing
  • 50 g olio extravergine di oliva
  • 1 limone il succo spremuto fresco
  • 1 cucchiaio senape in grani grossi
  • 1 cucchiaino di miele
  • sale q.b.
  • pepe q.b.
  • spinaci baby freschi
  • arance pelata a vivo

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 8287.1 mg
Chất đạm 506.2 g
Calo 76199.7 kJ / 18212.2 kcal
Chất béo 195.2 g
Chất xơ 173.8 g
Chất béo bão hòa 7.3 g
Carbohydrate 3572.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

In cucina con Bimby e GialloZafferano 5 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Zuppa di noodles vegetariana alla vietnamita

4.0(31)

1h 20 phút

Chips di polenta con caponata e composta ai frutti rossi

5.0(3)

4h

Curry di verdure e tempeh

4.4(15)

1h

Patate dolci al forno con salse dip (cetriolini, mango, fagioli neri)

4.0(16)

45 phút

Sformatini verdure e yogurt

4.5(203)

40 phút

Chili (vegan)

4.8(80)

40 phút

Orzo alle verdure con uova in cocotte

5.0(2)

1h 30 phút

Riso all'aneto, fagioli di Lima e melograna

5.0(1)

45 phút

Frico con speck

4.4(63)

50 phút

Polpette di melanzane e noci

4.1(79)

1h

Cotoletta di cavolfiore con purea di fagioli

4.5(45)

30 phút

Millefoglie di patate, fagiolini con pesto di basilico e mandorle

4.4(39)

1h 40 phút

 Hiển thị tất cả