Thiết bị & Phụ kiện
Caprese-wraps (2200 kcal)
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 10 phút
2 portioner
Nguyên liệu
-
basilikumblade30 g
-
parmesanost skåret i 3 cm stykker30 g
-
fed hvidløg½
-
20 g mandler, flagerpinjekerner20 g
-
flødeost40 g
-
ekstra jomfruolivenolie5 g
-
salt plus ekstra til afstøvning1 knivspids
-
mozzarella (125 g), skåret i skiver1 kugle
-
tomater (ca. 90 g hver), skåret i skiver2
-
rucola30 g
-
tortillaer2
-
sort peber, stødt til tilsmagning
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1120 mg
Chất đạm
28 g
Calo
2427 kJ /
580 kcal
Chất béo
38 g
Chất xơ
4 g
Chất béo bão hòa
16 g
Carbohydrate
34 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Madplan: lørdag
16 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảValnøddefrikadeller med salsa og majs
Không có đánh giá
Blomkålsnuggets med ajvar
Không có đánh giá
Banh bao (dampede bao med fyld)
Không có đánh giá
Cha gio (forårsruller)
Không có đánh giá
Müslibarer med tørret frugt og chokolade (1800 kcal)
Không có đánh giá
Granolabarer med kanel og kirsebær (2200 kcal)
Không có đánh giá
Popcorn kyllingenuggets med Dip
Không có đánh giá
Mini pizzaer
Không có đánh giá
Boller med pizzafyld
Không có đánh giá
Madlommer
Không có đánh giá
Power muffins
Không có đánh giá
Kalkunwraps
Không có đánh giá