Caprese-wraps (2200 kcal)

Caprese-wraps (2200 kcal)

Không có đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 10 phút
2 portioner

Nguyên liệu

  • basilikumblade
    30 g
  • parmesanost skåret i 3 cm stykker
    30 g
  • fed hvidløg
    ½
  • pinjekerner
    20 g
    20 g mandler, flager
  • flødeost
    40 g
  • ekstra jomfruolivenolie
    5 g
  • salt plus ekstra til afstøvning
    1 knivspids
  • mozzarella (125 g), skåret i skiver
    1 kugle
  • tomater (ca. 90 g hver), skåret i skiver
    2
  • rucola
    30 g
  • tortillaer
    2
  • sort peber, stødt til tilsmagning

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1120 mg
Chất đạm 28 g
Calo 2427 kJ / 580 kcal
Chất béo 38 g
Chất xơ 4 g
Chất béo bão hòa 16 g
Carbohydrate 34 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả