Kalkunwraps

Kalkunwraps

Không có đánh giá
chuẩn bị 40 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
6 stykke

Nguyên liệu

  • kokosmel, tørret, usødet
    30 g
  • olivenolie
    30 g
  • sød paprika
    1 tsk
  • salt
    1 tsk
  • sort peber, stødt
    1 tsk
  • basilikum, tørret
    1 tsk
  • oregano, tørret
    1 tsk
  • broccoli delt i buketter
    370 g
  • kalkunbrystfilet skåret i 1,5 cm skiver
    400 g
  • vand plus ekstra for at fugte tortillaen
    500 g
  • flødeost
    50 g
  • solsikkeolie
    50 g
  • fed hvidløg
    ½
  • basilikum, frisk kun blade
    3 kviste
  • babyspinat, frisk
    80 g
  • rød peberfrugt skåret i 5 mm strimler
    100 g
  • gul peberfrugt skåret i 5 mm strimler
    100 g
  • agurk skåret i 2 mm halve skiver
    100 g
  • tortilla
    6
  • ajvar mild
    6 spsk

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 stykke

Chất đạm 23.8 g
Calo 2020 kJ / 482 kcal
Chất béo 26.8 g
Chất xơ 4.7 g
Carbohydrate 42.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả