Thiết bị & Phụ kiện
Kalkunwraps
chuẩn bị 40 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
6 stykke
Nguyên liệu
-
kokosmel, tørret, usødet30 g
-
olivenolie30 g
-
sød paprika1 tsk
-
salt1 tsk
-
sort peber, stødt1 tsk
-
basilikum, tørret1 tsk
-
oregano, tørret1 tsk
-
broccoli delt i buketter370 g
-
kalkunbrystfilet skåret i 1,5 cm skiver400 g
-
vand plus ekstra for at fugte tortillaen500 g
-
flødeost50 g
-
solsikkeolie50 g
-
fed hvidløg½
-
basilikum, frisk kun blade3 kviste
-
babyspinat, frisk80 g
-
rød peberfrugt skåret i 5 mm strimler100 g
-
gul peberfrugt skåret i 5 mm strimler100 g
-
agurk skåret i 2 mm halve skiver100 g
-
tortilla6
-
ajvar mild6 spsk
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 stykke
Chất đạm
23.8 g
Calo
2020 kJ /
482 kcal
Chất béo
26.8 g
Chất xơ
4.7 g
Carbohydrate
42.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Klar, parat, skolestart
10 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảValnøddefrikadeller med salsa og majs
Không có đánh giá
Blomkålsnuggets med ajvar
Không có đánh giá
Banh bao (dampede bao med fyld)
Không có đánh giá
Cha gio (forårsruller)
Không có đánh giá
Caprese-wraps (2200 kcal)
Không có đánh giá
Müslibarer med tørret frugt og chokolade (1800 kcal)
Không có đánh giá
Granolabarer med kanel og kirsebær (2200 kcal)
Không có đánh giá
Popcorn kyllingenuggets med Dip
Không có đánh giá
Mini pizzaer
Không có đánh giá
Boller med pizzafyld
Không có đánh giá
Madlommer
Không có đánh giá
Power muffins
Không có đánh giá