Πέννες με ντομάτα, σκόρδο και μύδια

5.0 2 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 20 phút
6 μερίδες

Nguyên liệu

  • φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα
    60 γρ.
  • ελαιόλαδο
    70 γρ.
  • αλάτι
    20 γρ.
  • σκελίδες σκόρδο
    3
  • ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα
    400 γρ.
  • μύδια ψίχα, κατεψυγμένα αποψυγμένα
    400 γρ.
  • ζυμαρικά πέννες
    400 γρ.
  • νερό
    700 γρ.
  • μαύρο πιπέρι, τριμμένο
    2 κ.γλ.

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 μερίδα

Natri 1500.9 mg
Chất đạm 17.7 g
Calo 1791 kJ / 428.1 kcal
Chất béo 14.3 g
Chất xơ 3.5 g
Chất béo bão hòa 2.1 g
Carbohydrate 56.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả