Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Ærte-shakshuka med æg og feta (1500 kcal)

Ærte-shakshuka med æg og feta (1500 kcal)
Không có đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portioner
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • ærter, frost
    100 g
  • persilleblade, friske
    15 - 20 g
  • skalotteløg skåret i halve
    40 g
  • fed hvidløg
    2 - 3
  • olivenolie
    20 g
  • babyspinat, frisk
    200 g
  • courgette skåret i 0,5 cm tern
    100 g
  • citronsaft, friskpresset
    10 g
  • muskatnød, stødt
    ½ - 1 tsk
  • salt plus ekstra til tilsmagning
    ½ tsk
  • sort peber, stødt plus ekstra til tilsmagning
    ½ - 1 tsk
  • fetaost skåret i stykker
    60 g
  • æg
    4
  • vand
    500 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 494 mg
Chất đạm 12 g
Calo 770 kJ / 184 kcal
Chất béo 13 g
Chất xơ 4 g
Chất béo bão hòa 4 g
Carbohydrate 10 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Madplan: tirsdag 16 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Græsk salat med kylling og feta (TM6)

Keine Bewertungen

Grøntsagsfrittata

Keine Bewertungen

Kødboller med romescosauce

Keine Bewertungen

Lun linsesalat med bær og spinat

Keine Bewertungen

Salat med sobanudler og tofu

Keine Bewertungen

Avocadosorbet

Keine Bewertungen

Basilikumsorbet

Keine Bewertungen

Bun bo vien cha gio (kødboller med nudler og forårsruller)

Keine Bewertungen

Madbrød med pulled chicken og grøntsager (1500 kcal)

Keine Bewertungen

Salat med quinoa, grønkål og æg (2200 kcal)

Keine Bewertungen

Pastasalat med spinat og æble (1500 kcal)

Keine Bewertungen

Pastasalat med kylling og feta (2500 kcal)

Keine Bewertungen

 Hiển thị tất cả