Thiết bị & Phụ kiện
Oktopus "à Lagareiro"
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 30 phút
6 Portionen
Nguyên liệu
-
Kartoffeln, festkochend klein, mit Haut1000 g
-
grobes Salz100 g
-
Wasser100 g
-
Oktopus (ca. 1000 g), in großen Stücken (siehe Tipp)1
-
Zwiebeln halbiert80 g
-
Knoblauchzehen6
-
Koriander, frisch20 g
-
Olivenöl200 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Natri
6994 mg
Chất đạm
38 g
Calo
2630 kJ /
629 kcal
Chất béo
36 g
Chất xơ
5.4 g
Chất béo bão hòa
5 g
Carbohydrate
38 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPaprika-Tomaten-Kabeljau mit Reis
50 phút
Steinbuttfilet auf lauwarmem Rote-Bete-Apfel-Salat mit Kartoffelgröstel
1h
Lachsforelle im Rucolabiskuit mit Karottengemüse
55 phút
Forelle einfach lecker
45 phút
Lachs mit Tomatenkruste und Gemüsereis
45 phút
Hawaiianische Bowl
45 phút
Panierter Fisch mit Remoulade
40 phút
Fisch mit Kräuter-Käse-Kruste
1h 15 phút
Miesmuscheln mit Marinara-Sauce
45 phút
Dreierlei Fischfilets mit Kräutersauce und kleinen Pellkartoffeln
30 phút
Dorade mit Okraschoten - Bamyalı Çupra
40 phút
Fisch-Minestrone
50 phút