Quiches de brócolos e bacon sem massa

4.0 7 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 45 phút

12 unidades

Nguyên liệu

cenoura cortada em pedaços
100 g
cebola cortada em quartos
100 g
azeite mais q.b. p/ untar
25 g
bacon em cubos
130 g
brócolos, só os raminhos
120 g
sal
1 pitada de
natas light
200 g
ovos
4
pimenta
1 pitada de
queijo Emmental ralado
50 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 unidade

Natri 130.2 mg

Chất đạm 5.4 g

Calo 603.2 kJ / 144.2 kcal

Chất béo 12.3 g

Chất xơ 0.4 g

Chất béo bão hòa 4.7 g

Carbohydrate 3.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Confiamos no que é feito em casa 52 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Ovas com alho e malagueta

Ovas com alho e malagueta

35 phút

Patê de alheira

Patê de alheira

20 phút

Bife marinado em café com molho de frutos silvestres e salada verde

Bife marinado em café com molho de frutos silvestres e salada verde

4h 30 phút

Almôndegas de frango e ervas

Almôndegas de frango e ervas

35 phút

Soufflés de camarão

Soufflés de camarão

35 phút

Legumes salteados com molho de brócolos - TM5

Legumes salteados com molho de brócolos - TM5

30 phút

Patê de sardinha

Patê de sardinha

5 phút

Tapa do mar

Tapa do mar

5 phút

Tarte de couve roxa e maçã

Tarte de couve roxa e maçã

40 phút

Mini empadas

Mini empadas

1h 15 phút

Salsichas frescas com batata

Salsichas frescas com batata

35 phút

Palitos de legumes

Palitos de legumes

1h 10 phút

Hiển thị tất cả