Quiches de brócolos e bacon sem massa

4.1 9 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 45 phút

12 unidades

Nguyên liệu

cenoura cortada em pedaços
100 g
cebola cortada em quartos
100 g
azeite mais q.b. p/ untar
25 g
bacon em cubos
130 g
brócolos, só os raminhos
120 g
sal
1 pitada de
natas light
200 g
ovos
4
pimenta
1 pitada de
queijo Emmental ralado
50 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 unidade

Natri 130.2 mg

Chất đạm 5.4 g

Calo 603.2 kJ / 144.2 kcal

Chất béo 12.3 g

Chất xơ 0.4 g

Chất béo bão hòa 4.7 g

Carbohydrate 3.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Confiamos no que é feito em casa 52 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Amêijoas à bulhão pato

30 phút

Tapa do mar

5 phút

Cogumelos à bulhão pato

20 phút

Salada 4 estações

15 phút

Choquinhos à Bulhão Pato

30 phút

Gambas salteadas

20 phút

Recheio de sapateira

1h 15 phút

Pão recheado com queijo e alho-francês

40 phút

Quiche de espinafres com bacon

2h

Almôndegas de frango e ervas

35 phút

Patê de atum

1h 40 phút

Muffins de frango e batata-doce

1h 15 phút

Hiển thị tất cả