Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Poulet entier et salade de boulgour aux tomates et à la menthe

Poulet entier et salade de boulgour aux tomates et à la menthe
4.6 12 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 1 poulet
  • thym déshydraté
  • du sel
  • 2 pincées de poivre moulu
  • 150 g de boulgour
  • 250 g d'eau
  • 1 zeste de citron jaune
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • le jus d'un citron jaune
  • 10 g de persil frais
  • 20 g de feuilles de menthe
  • 50 g d'échalotes
  • 30 g d'huile d'olive
  • 2 tomates mûres en dés

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 255 mg
Chất đạm 69.1 g
Calo 3984.9 kJ / 952.4 kcal
Chất béo 59.5 g
Chất xơ 6.7 g
Chất béo bão hòa 15.7 g
Carbohydrate 34.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Friteuse à air 12 Công thức
Pháp
Friteuse à air 6 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Poulet aux citron et amandes

4.1(138)

1h 5min

Menu prêt à l'avance - Poulet au vin jaune et morilles, avec sa purée à la moutarde

4.3(89)

1h 45min

Ribs de porc sauce aigre-douce

4.8(90)

40min

Rôti de porc farci aux dattes, sauce à l'échalote

4.3(11)

1h

Saltimbocca alla romana

4.4(23)

25min

Pulled pork (porc effiloché)

4.2(22)

14h

Poulet frit coréen

4.8(112)

3h 10min

Wrap des Caraïbes

4.7(47)

50min

Pâtes aux épices cajun, façon jambalaya

4.8(24)

1h 30min

Mijoté de bœuf, sauce champignons

4.5(96)

4h 10min

Joues de porc sous-vide au vin rouge

4.6(36)

8h 45min

Poulet basquaise

4.2(361)

50min

 Hiển thị tất cả