Poitrine de porc croustillante et salade de riz chaud

Poitrine de porc croustillante et salade de riz chaud

4.7 10 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h 30 phút
4 portions

Nguyên liệu

  • 750 g de poitrine de porc, désossée avec couenne
  • 50 g de moutarde
  • 3 - 5 pincées de sel
  • 2 - 3 pincées de poivre moulu
  • 15 g de feuilles de persil frais
  • 85 g d'huile d'olive extra vierge
  • 60 g de câpres au vinaigre égouttées
  • 60 g de jus de citron fraîchement pressé
  • 1000 g d'eau
  • 260 g de riz long blanc
  • 300 g de carottes coupées en demi-lunes (1 cm)
  • 150 g de poivron rouge coupés en morceaux (2 cm)
  • 150 g de poivron jaune coupés en morceaux (2 cm)
  • 400 g de courgettes coupées en morceaux (2 cm)
  • 2 gousses d'ail
  • 150 g de miel
  • 3 c. à soupe de sauce de soja japonaise (shoyu), type tamari
    3 c. à soupe de sauce de soja

Độ khó

trung bình


Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1643.8 mg
Chất đạm 27.1 g
Calo 6715.4 kJ / 1605 kcal
Chất béo 121.8 g
Chất xơ 6.5 g
Chất béo bão hòa 39.7 g
Carbohydrate 101.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả