Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Sendvič s falafelem, cherry rajčaty, baba ganoush a bramborami

Sendvič s falafelem, cherry rajčaty, baba ganoush a bramborami
5.0 2 đánh giá
chuẩn bị 1h
Toàn bộ 6h
4 porce
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Toustový chléb
  • 220 gramů vody
  • 20 gramů cukru
  • 10 gramů čerstvého droždí
  • 250 gramů hladké mouky
  • 250 gramů mouky Manitoba
  • 60 gramů extra panenského olivového oleje
  • 1 čajová lžička soli
Falafel
  • 20 gramů šalotky napůl
  • 1 špetka soli
  • 1 špetku mletého černého pepře
  • 400 gramů vařené bílé cizrny dobře scezené
  • 1 stroužek česneku (không bắt buộc)
  • ½ čajové lžičky sladké červené papriky
  • 1 svazek čerstvé petržele jen lístky
  • 1 špetku mletého římského kmínu
  • cizrnová mouka na obalení
    strouhanka, na obalení
  • extra panenský olivový olej na opékání
Babaganoush
  • 400 gramů lilku oloupaného, na 1cm plátky
  • 3 snítky čerstvé petržele jen lístky
  • ½ čajové lžičky mletého římského kmínu
  • ½ čajové lžičky soli
  • 20 gramů extra panenského olivového oleje
Dokončení
  • 40 gramů majonézy
  • 2 rajčata na plátky (0,5 cm)
  • 4 lístky ledového salátu
  • 8 lístků čerstvé máty
  • 1 polévková lžíce hrubé soli
  • 1 snítka čerstvého rozmarýnu jen jehličky
  • 1 stroužek česneku
  • 800 gramů brambor oloupaných, na kousky (cca 2 cm)
  • 60 gramů extra panenského olivového oleje

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porci

Chất đạm 28.6 g
Calo 5322 kJ / 1272 kcal
Chất béo 56.8 g
Chất xơ 16.7 g
Carbohydrate 161.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Sendviče - na výlet, k večeři, ke svačině 5 Công thức
Cộng hòa Séc

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tapiokový puding s jahodovou granitou

4.3(8)

12h 45 phút

Čočkový salát s lilkem

4.9(8)

40 phút

Hrachová polévka s uzeným masem a klobásou

4.2(32)

13h 30 phút

Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami

4.4(10)

40 phút

Kuřecí kousky s rýží, omáčkou a zeleninou na páře

4.7(11)

55 phút

Pikantní kuřecí kebab s bramborovými spirálkami a salátem

4.0(1)

45 phút

Kuřecí stehenní řízky s brokolicí, žampióny a těstovinami

3.1(22)

35 phút

Kuřecí křidélka s ciderovou omáčkou a zeleninou

Không có đánh giá

Losos s grapefruitovou quinoou

4.0(2)

50 phút

Pomalu vařené ossobuco se šafránovým rizotem

3.7(3)

4h 30 phút

Srnčí hřbet s brusinkami, houbovými knedlíky a dýní

Không có đánh giá

Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou

4.7(3)

40 phút

 Hiển thị tất cả