Thiết bị & Phụ kiện
Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
4 porce
Nguyên liệu
-
60 gramů ovesných vloček
-
250 gramů měkkého tvarohu v kostce
-
1 vejce
-
20 gramů proteinového prášku vanilkového
-
1 špetka soli
-
olej na vymazání
-
600 gramů vody
-
200 gramů sýra cottage
-
200 gramů čerstvých nebo mražených borůvek
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porci
Natri
486.5 mg
Chất đạm
21.5 g
Calo
992.6 kJ /
237.3 kcal
Chất béo
7.4 g
Chất xơ
2.8 g
Chất béo bão hòa
2.6 g
Carbohydrate
21.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảTomatová polévka s bazalkovým pestem
45min
Hrachová polévka s uzeným masem a klobásou
13h 30min
Risottata mafaldine s krémovou houbovo-rajčatovou omáčkou
30min
Lněné bezlepkové pečivo
1h
Citrónová babeta
1h 20min
Tapiokový puding s jahodovou granitou
12h 45min
Plněná vepřová panenka s brambůrkami na páře
55min
Kuřecí kousky s rýží, omáčkou a zeleninou na páře
55min
Pikantní kuřecí kebab s bramborovými spirálkami a salátem
45min
Kuřecí stehenní řízky s brokolicí, žampióny a těstovinami
35min
Kuřecí křidélka s ciderovou omáčkou a zeleninou
Nenhuma avaliação
Kuřecí prsa v bylinkovo-citrónové omáčce s rýží
45min