Thiết bị & Phụ kiện
Légumes rôtis avec épeautre et vinaigrette au citron et feta (Ben)
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 55 phút
8 portion
Nguyên liệu
-
255 g chou de Bruxelles parés et coupés en deux
-
450 g de courgettes tranchées en demi-lunes (½ in.)
-
450 g de carottes blanches pelé
-
45 g d'huile d'olive
-
2 c. à thé de sel
-
2 brins de romarin frais
-
200 g épeautre
-
680 g eau
-
1 citron
-
60 g de feta
-
3 - 5 brins d'aneth frais
-
45 gousse d'huile d'olive vierge extra
-
¼ c. à thé de sel selon le goût
-
¼ c. à thé de poivre noir moulu selon le goût
-
aneth frais pour garnir
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
784.2 mg
Chất đạm
6.4 g
Calo
1063.7 kJ /
254.2 kcal
Chất béo
13.5 g
Chất xơ
6.2 g
Chất béo bão hòa
2.9 g
Carbohydrate
28.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Dîners à la casserole
9 Công thức
Canada
Canada
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCarottes glacées au sirop d'érable
45 phút
Pâtes à l'épeautre Green Gooddess
Không có đánh giá
Pizza vegétarienne (Thermomix® Découpe-Minute +)
1h 40 phút
Galette de ratatouille (Thermomix® Découpe-Minute +)
1h 30 phút
Gratin de pommes de terre (Thermomix® Découpe-Minute +)
1h 10 phút
Pommes de terre au four au brocoli et au cheddar
1h 25 phút
Chou-fleur au fromage et aux artichauts
1h 10 phút
Bolognaise végane
50 phút
Curry Massaman d'aubergines végane
50 phút
Soupe Ramen
40 phút
Dhal à la noix de coco
25 phút
Bol nourrissant
55 phút