Thiết bị & Phụ kiện
Hel kylling med safranris og dampede grøntsager
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h
6 portioner
Nguyên liệu
-
kylling (ca. 1 kg)1
-
vegetabilsk olie3 - 4 spsk
-
italiensk krydderi2 spsk
-
sort peber, stødt
-
parmesanost skåret i stykker30 g
-
vand1300 g
-
hønsebouillon2 tsk
-
safran1 knivspids
-
salt plus ekstra til krydderier1 tsk
-
ris, basmati200 g
-
gulerod skåret i stykker (2-3 cm)300 g
-
broccoli delt i buketter250 - 300 g
-
smør2 spsk
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
682 mg
Chất đạm
48 g
Calo
3214 kJ /
768 kcal
Chất béo
48 g
Chất xơ
2 g
Chất béo bão hòa
15 g
Carbohydrate
35 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Mad i Air-fryer
12 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảEtopisk gryderet med oksekød (Zighinì)
50 phút
Piri Piri kylling med salat
Không có đánh giá
Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht
Không có đánh giá
Provencalsk kylling
Không có đánh giá
Kylling med honning og blomkålspuré
50 phút
Steak au Poivre (peberbøf)
Không có đánh giá
Oksekødskofta med feta
Không có đánh giá
Kaloriefattig lasagne
Không có đánh giá
Bahn mi med kylling
Không có đánh giá
Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)
Không có đánh giá
Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)
Không có đánh giá
Fitnessbowls med brune ris og kylling (1800 kcal)
Không có đánh giá