Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 2 tbsp extra virgin olive oil
- 1135 g chicken breast, skin on or skinless, boneless, skinless
- salt, to season, to taste
- black pepper, ground, to season, to taste
- 340 g artichoke heart, marinated, drained and halved
-
115
g Kalamata olive, pitted, drained
hoặc 115 g olive, green, pitted, drained - 1 tsp salt
- ¼ tsp black pepper, ground
- 1 tablespoon extra virgin olive oil
- 5 garlic clove
- 10 sprig dill, fresh, leaves only, to taste
- 115 g red bell pepper, stem and seeds removed, quartered
- 115 g red onion, quartered
-
1
tbsp oregano, dried
hoặc 5 sprigs oregano, fresh - 340 g heirloom tomato, quartered
- 3 bay leaf, dried
- 1 lemon, halved
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1223 kJ / 292.3 kcal
- Chất đạm
- 25.7 g
- Carbohydrate
- 6.4 g
- Chất béo
- 18.3 g
- Chất béo bão hòa
- 3.9 g
- Chất xơ
- 2.7 g
- Natri
- 493.9 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Shepherd's Pie
1 godz. 15 min
Pork Tenderloin with Mustard Sauce
30 min
Quick Thai Chicken Curry
40 min
Chicken Garam Masala
50 min
Chicken Breasts Pizzaiola
55min
Whole Chicken and Tabbouleh with Tomato and Mint
Không có đánh giá
Crispy Pork Belly with Warm Rice Salad
1 Std. 30 Min
Whole Chicken with Ratatouille
Không có đánh giá
Chicken with Creamy Vegetable Sauce
50 min
Coffee Rubbed Skirt Steak with Caper Salsa
35 min
Chicken Breasts Au Gratin in Chipotle Salsa (Ben)
1 Std.
Sticky Apple Pork Ribs
2 Std. 30 Min