Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
-
85
g cranberry, dried
hoặc 85 g cherry, dried, sour - 140 g quick cooking oat, gluten-free
- 30 g millet grain, puffed
- 45 g sunflower seed, raw
- 30 g pumpkin seed, raw
- 1 tsp cinnamon, ground
- 1 tsp nutmeg, ground
- 1 tsp vanilla extract, natural
- 140 g honey
- 225 g dairy-free chocolate, dark, chips or chunks
- 2 tsp coconut oil
-
170
g sunflower seed butter,store-bought or homemade
hoặc 170 g pumpkin seed butter,store-bought or homemade
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1146.7 kJ / 274.1 kcal
- Chất đạm
- 4.7 g
- Carbohydrate
- 30.8 g
- Chất béo
- 15.1 g
- Chất béo bão hòa
- 6.6 g
- Chất xơ
- 3.7 g
- Natri
- 20.8 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảFish and Chips
Không có đánh giá
Allergen Free Chocolate Dipped Fruit
45min
Chocolate Nice Cream
Không có đánh giá
Allergen Free Granola
Không có đánh giá
Brownie Waffles with Chocolate Sauce
45min
Cajun Shrimp and Polenta Waffles
1h 10min
Oaty Gluten Free Chocolate Chip Cookies
40min
Gluten Free Lemon Poppy Seed Muffins
1hod. 20min
Gluten Free Brownies
1hod. 20min
Miso Mushrooms Toast with Tahini Yogurt
45min
Low Carb Pecan Tarts
2 Std. 20 Min
Cranberry Pecan Cheese Ball
45min