Thiết bị & Phụ kiện
One-Pot-Hirse
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
2 Portionen
Nguyên liệu
-
Wasser480 g
-
frische Pilze ganz, geviertelt oder in Scheiben300 g
-
Öl20 g
-
Knoblauchzehe in dünnen Scheiben1
-
1 ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Hirse150 g
-
Muskat2 Prisen
-
Pfeffer2 Prisen
-
Babyspinat100 g
-
Schnittlauch in feinen Röllchen10 g
-
Feta zerkrümelt100 g
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Natri
62 mg
Chất đạm
15 g
Calo
1753 kJ /
419 kcal
Chất béo
14 g
Chất xơ
9.2 g
Chất béo bão hòa
2.2 g
Carbohydrate
62 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
THERMOMIX® Magazin 4/2025
42 Công thức
Đức
Đức
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSchwarzmeer-Fondue - Muhlama
20 phút
Pilz-Stroganoff mit Kräuterkartoffeln
45 phút
Spargel und Kartoffeln mit Sauce Hollandaise
50 phút
Spargel vom Blech mit Joghurt-Hollandaise
1h 45 phút
Zucchini-Taboulé mit gebratenem Halloumi
1h 50 phút
Vegetarischer Parmentier mit Auberginen-Linsen-Bolognese
1h 40 phút
Blumenkohl-Sushi-Reis
35 phút
Bananen-Schoko-Pancakes
35 phút
Gnocchi mit Salbeibutter
2h
Tofu-Erdnuss-Spieße mit Mango-Koriander-Reis
2h
Spinat-Cannelloni
1h 20 phút
Miso-Gemüse-Spaghetti
50 phút