Các phiên bản tương thích
Salade de spirales de carottes à la pomme, à la feta et aux noix
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 200 g de pommes, non épluchées, coupées en quatre, trognon retiré
- 200 g de carottes, extrémités coupées, grosses carottes découpées dans le sens de la longueur de manière à pouvoir les insérer dans la goulotte
- 1 c. à soupe de jus de citron, fraîchement pressé
-
45
g d'huile d'olive
hoặc 45 g d'huile de tournesol -
1
c. à soupe de miel
hoặc 1 c. à soupe de sirop d'érable - ½ c. à café de sel
- 3 - 4 pincées de poivre noir, moulu
- 10 g de moutarde
- 150 g de feta
- 40 g de cerneaux de noix hachés grossièrement
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1376.4 kJ / 329 kcal
- Chất đạm
- 7.6 g
- Carbohydrate
- 19.4 g
- Chất béo
- 26 g
- Chất béo bão hòa
- 7.8 g
- Chất xơ
- 3.4 g
- Natri
- 697.9 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảVelouté courge-coco
45min
Omelette aux courgettes
40min
Velouté de courgettes au fromage frais
35min
Foie gras de canard
72h
Salade de pâtes
35min
Macédoine du jardin
30min
Salade de crudités
10 Min
Salade de légumes citronée
15min
Salade russe
1 godz. 15 min
Bouchée à la reine
55min
Pain bis gratiné à la méditerranéenne
35min
Mousse au jambon
10 Min