Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 250 g de espárragos verdes frescos
- 80 g de aceite de oliva
- 1 diente de ajo
- 30 g de chalota
- 20 g de zumo de limón
- 5 g de mostaza
- 15 g de miel
- 1 pellizco de pimienta molida
- 200 g de pepino en rodajas o medias rodajas
- 1 mozzarella fresca
- 1 cucharada de pistachos
- 1 kiwi en dados
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 2694.3 kJ / 644 kcal
- Chất đạm
- 17.7 g
- Carbohydrate
- 25.9 g
- Chất béo
- 54.4 g
- Chất béo bão hòa
- 13.2 g
- Chất xơ
- 5.3 g
- Natri
- 387.6 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Crema de lentejas
20min
Crema de coliflor y brócoli
40min
Crema de ajo con puerro y patatas
45min
Sopa de pimiento rojo y calabacín
30 Min
Crema de calabaza y jengibre con anacardos
35min
Sopa armenia de repollo
50min
Crema de puerro con parmesano
45min
Crema de calabacín y aguacate
30 Min
Sopa de judías blancas y verduras
40min
Crema de guisantes a la menta
20min
Crema de calabacín
25 min
Crema de zanahoria y espárragos con almendras
30 Min