Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 300 g di melanzane, a fette nel senso della lunghezza (0,5 cm)
- 40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 200 g di cous-cous
- 250 g di acqua
- 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
- 50 g di cipolla rossa, a metà
- 1 spicchio di aglio
- 35 g di aceto balsamico bianco
-
20
g di panna fresca liquida
hoặc 20 g di latte - ½ cucchiaino di sale + q.b.
- 2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato + q.b.
- 100 g di Feta
- 100 g di peperone rosso, a cubetti (1 cm)
- 100 g di cetriolo, a cubetti (1 - 1,5 cm)
- Dinh dưỡng
- trên 1 porzione
- Calo
- 2047.1 kJ / 489.3 kcal
- Chất đạm
- 11.8 g
- Carbohydrate
- 56.6 g
- Chất béo
- 25.2 g
- Chất béo bão hòa
- 7.2 g
- Chất xơ
- 9.7 g
- Natri
- 242.3 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Sformatini di patate con cuore filante
40min
Torta al testo
1h
Insalata russa
1h
Mini crostatine salate con burrata e acciughe
45min
Torta di bietole e pecorino in padella
1sa 20 dk
Mousse di prosciutto, tonno o formaggio
10 min
Flan di asparagi con salsa al Parmigiano
1h 15min
Ravioli cinesi
1h
Sformatini di zucca con fonduta al Taleggio
55 min
Blinis integrali con Gorgonzola
1h
Panettone gastronomico
26h
Insalata di polpo e patate
2h