Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 50 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 300 g lentilhas vermelhas
- 250 g água
- 2 - 3 pitadas de sal
- 2 c. sopa de orégãos
- 1 c. chá de paprika fumada
- 1 - 2 pitadas de pimenta preta
- Molho de tomate q.b. p/ cobrir (ver dica)
- 150 - 200 g queijo mozarela ralado
- 3 - 5 cogumelos cortados em fatias finas
- ½ curgete cortada em rodelas finas
- 10 - 12 azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas
- Manjericão, só as folhas q.b. p/ guarnecer
- Dinh dưỡng
- trên 1 fatia
- Calo
- 1958 kJ / 468 kcal
- Chất đạm
- 33.7 g
- Carbohydrate
- 52.2 g
- Chất béo
- 15 g
- Chất béo bão hòa
- 8.2 g
- Chất xơ
- 9.6 g
- Natri
- 614.2 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Bolachas de cenoura, laranja e aveia
50min
Croissants
2 Std.
Bolas proteicas de sésamo e de amendoim
25 Min
Bolas energéticas de aveia e banana
20min
Hambúrgueres de frango e parmesão
30 Min
Tosta de frango e abacate
30 Min
Batatas fritas onduladas com molho de alho - TM6
45 Min
Ovos coreanos marinados
30 Min
Barras de granola
1 Std. 10 Min
Brownie de chocolate e cenoura
45 Min
Panquecas com queijo de barrar
30 Min
Panquecas com tâmaras e frutos secos
15 min